今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21）
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21）
今のとこ、我慢できてます。
このまま寝れれば……（今、21:30）。
過食、浪費もなしでした、今日。
🍃 📃 🍃 📃 🍃
こういう地味な、
「やらないと決めたことをしないで済ませた一日」
を、
一日、一日、積み重ねていきたい。
いや、そうしていくんだ、今の私は。
🍃 🍵 🍃 🍵 🍃
暑い日でしたが、
皆さん、どうですか？
やろうと思ったことをやれたり、
これは、やらないぞと決めたことを我慢したり、
できてますか？
私は、やろうと思ったことは全然できてませんね（笑）
（お互いに頑張りを認め合う流れじゃねーのかよ！）
いや、まあ、ほんと体調第一で、
ぼちぼちね、無理するのなしで、やりましょう。
パレスチナの人々を献身的に支援する国連機関UNRWAを
一緒に寄付で応援しませんか？
■日本語版UNRWA寄付ページ：https://www.unrwa.org/japan
■英語版UNRWA寄付ページ（上記画像からでも）：https://donate.unrwa.org/int/en/general
・一回きりの寄付から気軽に行えます（金額は自由に設定可能）。
・継続的な寄付の場合、いつでも金額は快適に変更できます（停止も簡単です）
・クレジットカードも利用可能ですので、ぜひ！
（上記画像はUNRWAサイトより引用）