頭皮掻きこそぎ、他の自傷行為、無気力、etc.
頭皮掻きこそぎ、他の自傷行為、無気力、etc.
頭皮掻き壊し、頭皮掻きこそぎ、毛抜きを使っての抜毛、は、
この2週間ぐらい、ずっとひどいです。
たまに、いい日もある（＝あまり、やらない日）。
でも、その翌日には、またやる。
昨日もやった。
もう頭皮は、一部分、つるつるです。
（掻きこわし、掻きこそぎ、毛抜きでの抜毛、をやりすぎて、ちらほら生えてるとかでなく、つるつる状態。）
でも、…
なんか開き直ってきたかも。
禿げがあったって、死なないし。
禿げてるから、ってクビにはならないだろうし、仕事を。
「nerveさん、最近、変な禿げ方で禿げてるから、契約終わりね」とは、ならんだろ。
だから、いいや。
なるべくやらないようにする、ぐらいで、あまり、思いつめんときますわ、抜毛症…、頭皮掻き壊し、掻きこそぎ、毛抜きを使っての抜毛行動は。
よくないんだけどね…。
けどこれ以上、クスリ増やしたくないし……。
んーま、でも、一か月後がメンクリ定期受診なので、
その時までに、もっと、抜毛症のことで困りごと、出てたら、相談するかも、ドクターに。
まあ、集中できないのが、ヤダ。
本を読もうと思ってもさーー、
頭皮を掻きこそぎたい、毛抜きでここの生え懸けの髪の毛を抜きたい、
という、無為なことへの衝動の方が、
本を読みたい気、本を読んでる意識の集中、を、わきにどかせてしまうんですよ。
本はそっちのけで、本をかたわらにおいて、毛抜きを取って、毛抜きで抜毛することに夢中になっちゃう。
何度でも。
（狂ってんね）
これはマジ、知的生活の質の高低に関わるし、時間のムダだしねー。
（落ち着いて本を読める時間なんて貴重なのに、…平日は疲れてたりするしね…、土日は貴重な読書タイムなのにさ、頭皮掻きこそぎと抜毛のことで、読書に集中できないなんてさ。）
他の自傷行為は
アムカです
数日前ぐらいに、ひっさしぶりにやりました。
クロスマーク（十字）を二つ、引っ掻いて、作りました、アームの内側に。
（あれ、おとといぐらいのブログに、これ書いたか。
ごめん。年寄りだから、同じ話、何回もしちゃうの。）
ひさしぶり……、そう、ひさしぶり。
前は高3？浪人期？にやってたんすよね。
（うーーーっすら、その時のクロスマークも実はアーム内側に残ってるんす。ほぼ、分からないけどね。あれ、今回、新しいクロスマーク作ったから、ほんとに、もう見つけられなくなっちゃった。昔のもの。）
以来、やってなかった。
※ アムカ…っていうのは、
ゾルディック家の分家のメンバーのキャラ名とかではなくて、
アームカットの略ですね。
（ゾルディック家に分家とか、あんのかね）
でも、言うて、俺、ビビリなんで、
そう、言うて、アムカってほどじゃあ、ないっすわ。
カッターの先で、カリカリ…ってやるだけですわ。
数日したら消える、程度の、跡が、アームにつく程度ね。
さして痛くもないです。
もっとちゃんと（？？？？？？）やる人は、
カッターで皮膚に切り込んで、そう深く切り込んで、カッター（ナイフ？）を引っぱる、のでしょう、切り裂けるようにね。
というか、もっとすごいのも、ネットの画像だと見たことある。
真皮などは、もうかるーくクリアというか、真皮よりも深く、切り裂いちゃってるやつ。
そうすると切られた皮膚が接合を保ってられず、下の皮下脂肪や筋の盛り上がりに負けて、大きく裂けるので、
画像で見たことあるだけだけど、すごいです。見た目のインパクトが。
いちお、保存してあるけど、PCに。（すんなや）
俺は怖くてそこまでやったことないし、できん。
やりたい、って衝動も、なし。
カリカリ…っ、で満足できてるわ、今んとこ。
（猫みたいだな。「カリカリ」で満足できる、って。）
だからアムカとまでも言えないや。
で、これですね、このカリカリって引っ掻くやつ、
これもね、死なないし、
仕事を「アムカあるから」でクビにはならないだろうし
（むろん、公共の場や、他の人の目のもとに、あからさまに目に触れるようには、せんが、ね）
あとなんか私って
体型のスタイルは変（骨格、骨組みの時点でなんか醜い）、
顔も美形とはほど遠い、
けど、前腕から手、指、爪にかけては、ちょっときれいなんですよ。
自分で言う。
すんなりし、しっとりし、きゃしゃで、品があり、
優美なんです。
自分で言う。
でも今は太ってきた影響で、ボンレスハム化つーのか、
ムッチムチしちゃってるのが惜しいが。
でも、元はすんごい綺麗でしたし、
今もムッチムチとは言え、
綺麗さの、名残りは、結構ね、消えてない。
あるちゃ、あるんです。
何言いたいかって、アームの内側が、なんか私、綺麗なんですよね、繊細で柔らかそうで、すっとして、優し気で。
そこに、クロス（十字）をつける。
赤く。
（カッターの先で引っ掻いて。）
これがまた、綺麗なんですよ、なんかしてて目に留まると。
んー、装飾みたい。
うすくて赤い飾り。
ちょっと、うっとりします。
アホかな。
🍃 🍵 📒 🖊 🍃 🍵 📒 🖊
なんでカネ溜まらないのかなーーー。私。
（唐突だな）
まじめに働いてないからか。
（でも最近はまじめにやる気運が少しだけ戻ってきた。
ちょっと前は最悪だった。
人間関係も、雰囲気悪かったし。職場の部署の。）
あ、とりあえず、ドネーション（寄付）は抑えよう。
いや、定期的なUNRWAドネーションは、額を落とさない。今の額でいく。
イレギュラーでもドネーション（寄付）しちゃうことあって。
このまえもイレギュラーで一回きりで数千円、ドネった。
でも、もう、それは、心を石みたいにして、やめるようにしよう。
だって、私自身が、マンションの住宅ローンの破綻を目前にしてんだから。私がそこを破綻したら、生活自体にもある程度破綻が起きるだろうし、そしたらUNRWAへの定期的ドネーションもできなくなるんだから。
だから、一回切りの衝動的なドネーション（数千円）、そういうのは、もう、やめよう。
耐える。
そうする。
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・クレジットカードも利用可能ですので、ぜひ！
（上記画像はUNRWAサイトより引用）