2024/01/29

最近の近況。(借金、浪費我慢、節約、早起き、貯蓄、kindle依存我慢)

 



最近の近況。(借金、浪費我慢、節約、早起き、貯蓄、kindle依存我慢)


について、ちょっとだけ報告みたいなのを書きます。

そそくさとした感じかもで、恐縮です……。


これまでブログの記事に書いてきたあれこれ、

の、

現在の状況について、ですね。



まず、

借金…、

というか…、

何と言うのか、ひとづてに個人的にお金を私が借りていた件がどうなったか。

(ちなみに、去年の夏~秋ぐらいに本ブログ記事に書いてた件です。)


これは、ちなみに借りたお金の規模感としてどのぐらいだったのか?というと……、

「ランチ代の数回分」とか、そんなモンでは収まらず、

もっと、しっかりした額、借りてたのです。

そうだな、単身者の賃貸マンションの家賃の1~2か月分?

ぐらいの規模感の金額。

を、借りてたのです。個人から。


この件ですが、その中の、わずかな額は、返しました。

で、残りの額は……、

ふわっと、返さなくていいことになりました。


私のローン返済、家計、が苦しいためです。


なんか私、こうして書くと、経済的に自立してないね……。

お恥ずかしい話だ……。


一応、

(言い訳みたいになるけど……、)

この件以外では、お金を借りる事態にはその後なっておらず、


また、今回のことには感謝し、

今後、こうしてお金を借りる(借り倒す)ことは今後はないように、

やっていくつもりです。



次に、

浪費我慢について。


こちらは、

ファッション雑貨……は、もともと、去年ですでに落ち着いており、その後も今にいたるまで、ほぼ、買わなくなりました。

とは言え(?)、買ったものは大事に楽しんで使っているし、ファッション雑貨自体は好きなので、追いかけてはいくけど、当分は新しいものは買わないかも知れないな。


ウーバーイーツ…は、この一か月ぐらい、一度も利用してません。

(これまでは頻繁な時期で毎日、そうでなくても数日に一回は利用してた。)


そして、

浪費の中で最も大きかったkindle等の電子コミックですが、

こちら、

なんと、


おそらく一か月以上、全く買っていません。

(紙の書籍やコミックも同様に買ってない。)


快挙です。


もうね、amazon自体を最近は見ないようにしてる……。

kindle unlimitedや期間無料のkindle漫画なども一切、情報を入れない。近寄らない。

ようにしてるわ。

(kindle unlimitedのメンバーシップは継続してはいるけど。)

kindle unlimitedの漫画やら、期間限定無料kindle漫画を利用したら、それが呼び水になって、通常価格でのkindle漫画の連続購入行動状態に入ってしまう可能性が高いから、ね。



次に…、

上の浪費我慢とかぶるけど、節約。


こちらも、そこそこ、できてます。

食事もなるべく質素にというのか……、

まあ、納豆ご飯ばかり食べてるかな。

あとカップ焼きそばUFOとか、コンビニパン。

他には、スライスチーズ、トマト、ハム、惣菜の玉子焼き、惣菜のポテトサラダ等も食べてます。


って野菜を食べておらんな……。


ドリンク系だけは、あまり我慢してない。

ルピシアのお茶とかね…、

あと出先ではペットボトルの飲料をけっこう買ったりするし。


でも他は、緊縮財政を、まあまあできてる。




次に、早起きについて。


これはですね、


こちらもなんと、

2週間ぐらい、早起き、できています。


毎日、午前4時台~午前5時台には起きてます。


これも当社比で、すげえ進歩、成長。史上初の快挙です。


あ、寝るのも早めましたね。

結構早く寝ます。

20時台には寝るかな。

8時間は絶対睡眠を取るようにしてる。

(安定剤や導眠剤の助けも借りて、だけどね。)


で、睡眠のリズムも出来てきてるみたいで、

今のところ、

早朝に起きることに、つらさ、苦しさ、耐えがたさ、絶望感、は感じない。


苦しくなく、起きることできて……、

で、起きた後に、ベッドに倒れ込みたいグラグラ感、起きているのが耐えられない感とかも、幸いなことに、今のところない(前は頻繁にあった)。

なので、二度寝等もしないで、そのまま起きてるのができてる。

(前はこれがなかなかできなかった。)



こんな感じだね……、最近は。


楽しいかというと、別に、楽しくはないですね……。


なんか、こう、粛々と……、って感じですかね。


そんなもんなのかもね。




あ…、そう、で、浪費の我慢や節約ができてるので、


少し、本当に少しずつだけど、貯蓄もできてます。


前は月初めの引き落とし一通りあったあと、2万ぐらいしか口座に残らなかったんだけど…、

ま、それが去年の9月ぐらいか……(で、そのあたりのピーピー言ってた時期に、私、お金を借りるってことをしたわけなのね)。


でも今は、月初めの引き落とし一通り終わったあと十数万は残ります。

(ドヤって言うほどの額でもないか……。)



そんな感じかな……。最近の近況としては。



あ、あとは、

以前にブログ記事で、

月に6万を貯めたい、等と書きましたが、


そうですね、


その後、私の少ない毎月の収入と、ある程度ある固定的な支払い(ローン返済)、そして毎月の生活で出てくる支出、を踏まえ、

考えまして……、


んで、現在、具体的にどう目標を設定してるかと言いますと……、


毎月、最低でも42000円。

できる月は、もっと(できるかぎり)。


を、月々貯蓄していこうと思ってる。


一か月42000円は、絶対やらないといけない額ですね。

最低ライン。

ローン返済のために。

で、そうだな、理想は、55000円~6万ぐらい貯めたい……かな。(まあ毎月必ず、ではなくてもいいが。)



とは言え…、

今月みたいに「趣味費がゼロ円」をずっと、1年も2年も続けるぞ、ってよりは、

たまには、漫画もだし、いい本なども買いたいかな~。



けど、

そうね、

これまでみたいな…、

これまでずっとやっていたような…、

kindle浪費依存は…、もう、したくないとも、思ってます。


kindle漫画(kindleコンテンツ)自体は、

(色々なものがあるけど、)

面白いものが多くありますし、私も、楽しんできたkindle漫画は多くあるんです。


でも、私が、

これまで何年も何年も、毎月、一回か二回、プッツンしてやらかしてきた、

「kindle浪費依存行動」は…、

「kindleコミック連続購入依存行動」…は……、


楽しくなかったです。


陰鬱で、自傷行為的な、陰惨な行動時間だった。


それは、はっきり、そう言える。


楽しければ、まあ、百歩譲って、まあいいのだけど……。

陰鬱で陰惨な行動の体験は、もう、極力、したくない。

(これを読んでくれている人は分かってくれていると思うけど、kindle漫画自体が楽しくないとか良くないってわけじゃなく、一度読み始めると数時間~丸1日の間、kindle連続購入を止められなくなってしまう私の依存行動のこと、ですね。)


自分のために、しないで、おきたい。



そんな感じかな……。



まとまりがないのですが、最近の近況でした。



読んでくれてありがとう。




2024/01/12

早起きの鬼になります。




最近どうですか?(誰に訊いてる)



私ぜんぜん駄目……(いきなりかい)



駄目っていうのはね、

ほんと、



朝が起きれない……。



もうね……、


このまま行ったら……、

そう、フル在宅仕事なんかにありつける(?)スキル、人脈、私、ねえし……、


このまま行ったら……、


つまり、具体的には、このごろ、朝が起きれず、ぜんぜん、勤怠が守れてないのね……、


でさ、


このまま行ったら……、


もう、今の仕事の終了になる可能性と……、


そして、

その先は、


キャリアの下降スパイラル……、

そして収入、家計経済、生活状況、メンタル、人生、の下降スパイラル……、


その暗黒が、大口を開けて私を待ち受けているわ……



いや本当にだよ。




で……、

私…、

それで考えたんですが……


やっぱ……、

私……、

いろいろ駄目な点はあるけど……、


深刻にだめな点は……、


朝起きれないって点なんですよね……。



それもさ、

具合が悪いから起きれないなら、まだいい。(良くはないが。)


私の場合、体質の部分もあるかもだけど、

あれなんですよね、


朝に寝ているのが気持ち良すぎて、起きれないの。


どんだけ駄目人間だって話ですよね。



でね……、

やっぱそういうの……、

私の場合……、

よくないと思うんですよね……。


仕事的にね……。

(フル在宅とかならいいんだけどね。)


どうもね、

あれです、

年末年始休みが…、

まあ、年末年始の休みがあったわけなんだけど……、


そこから仕事モードに復帰が出来てないのと、

この寒さ、気温差、寒暖差のせいもあり…、だめになってる。

それと、朝の時間帯、起きないまま寝続けること、が気持ち良すぎて、その気持ち良さに負けてる。

(マジ駄目人間すぎる……。)



別にね、

朝に寝るのを、思う存分しても、

問題がないなら、

いいんですよ。

そういう生活でいいんなら。


今の私の場合、よくないんで……。


(あ、それと、体質的にとか疾病などで朝が起きられない人も、無理しないのがいいですね。)



私の場合はね、

多分……、

多分だけど……、


頑張れば……、


起きれる。

のだと思う。


そう、

頑張る……、

つらいけど努力する……、

…ってのをすれば……、

朝に寝る快感を振り捨てることができれば……、


起きられる。


(そうじゃなかったら、何だろ…、何かしらの公的支援、あるのかな…、を受ける方向も考えるよ……、調べるよ。

いや、というのか……、んー、つまり、何かしら手段を模索しつつ、自分を活かせる生き方をするのを考えるってことかな。

でも、そうだな、多分ね、公的支援を受けれるとか……、そこまでじゃねえんだよ、私。)




もうね…、


ほんと…、


冬の朝に寝てるのが気持ち良すぎる。

夏の朝に寝てるのもだけどね……。一年中かい。


そう、私の場合、起きたら倒れるとかってほどではない。

(ちょっとその体質はあるとは思うが。)


たぶん、起きれる。

(同じこと何度も繰り返してゴメン)



だから……、

これからはね……、

生活を改めてっていうか……、


早朝に……、

起きるように……、

しようと思っているんだよね。


そう思いました。今日。

今日かい。

そう、今日ですよ……、そう思ったの。

あまりに今の仕事で、これだとマズイのでね。



朝早く起きるようにしよう、

…、か。

今までも、こんなこと、このブログに書いてきたわ。

そのたび、特に守れないで、その話題はフェードアウトしてきたわ。




でも、今回のわたしは、ちょっと本気度が高いかも、です。


それもね……、


ある日、一回、朝早く起きられた、とかじゃなくてね。


数日間は朝早く起きられた、とかじゃなくてね。


失敗する日があっても、もう、早起きする暮らしだと決めて、早起きの日々を、持続していきたい。


って思っているのです。



もうね、


いいわ。



朝に寝る気持ち良さは、あきらめるわ。



だって今の住まいを私は私で選んで、

今の住まいに住み続けようと思っているし、

今の仕事も(続けられるかどうかは、派遣だから不確定だが)、

私が選んだのだし、

今の仕事を、(できるなら)続けたい。


ちなみに、この、今の住まいと今の職場とが、結構いいかんじに離れてるわけなんですね、これが。

どれだけ離れてるかっていうと、


通勤片道2時間弱ですわ……。



だから、


もう、


いいわ。



朝に寝てるのは、寝続けるのは、気持ちいいよ。

この快楽は、なかなか無いよ。


でも、そこはもう、あきらめていく…………。



で……、

じゃあいつまで、

<朝に寝続ける快楽>を諦め続けるのか……?


それは、

仕事をリタイアするまでだ。


いつリタイアするか……?


ええと、

ともかく、

いずれにせよ、

どんな雇用形態か(派遣、パート、アルバイト)、

どうなっているか、

は分からないにしても、

なんにしても働くつもりなわけで……、

どうにか60代に入っても働くつもりなわけで……、


それをいつリタイアできるんだろ……

わからん。

まあ65歳とするか。

仮に。


65歳と仮に決めて……、


65歳までの期間は、

朝に寝続ける気持ち良さを、あきらめます、

私。


あきらめる。

(すげえ体調悪い時とかは別ね。)



あきらめれるのかなあ……。

でも、

あきらめよう……。



あーーーーーあ…………。


つまらねえな。

朝に寝続けることができないなんて。



まあ、それで生きる楽しみがゼロになったわけじゃねえしな……。



ということで、

ね……、


65歳までは……、

失敗する日があっても、

持続的・継続的に、

朝5時半に起きる。

その暮らしを続ける。


と、したいと思います。




なんかね…、


正直に書きますと、


これまで、

私、

これまで働いたどの職場でも……、


朝が起きれなくて(朝に寝続けているのが気持ち良すぎて)当欠する… ってパターンを… 頻繁にやってしまうんですよね。


最低人間ですね……。


それも、たまに、とか、じゃないの……。


ありえないほど頻回にやる。



で、

そんな勤怠なので、

そんなことをしていたら、

当然、

ある時点で、

クビになるわけで。


それを、複数の職場で、経験してきました。



もうね、

その繰り返しを、

私、

やめたい。



これを繰り返していたら、

もう、

私に、

先がない…………。



もうやめる。


「朝に寝るのが気持ちいい」からの「当欠」パターン、

もう、やめます。


朝に寝続ける気持ち良さ楽しむのを、

もう、やめる。


早朝に起き、

体調を整え、

電車に乗って仕事に行くことにする。


ってなに当たり前のこと言ってんの?

と、読んでくれているかたは思われるだろう。

そりゃー、そうだよね……。


あ、

ただね、

んー、

まあ書いたように朝に寝るのが快楽なのもあるけど、

やっぱ、

そうね、

体質的なツラさもデカいんですよね。

朝が、ほんとう、起きてるのがつらい、私。

そー、それもある。


めまいとグラグラ感と絶望感とがあるのね……。

めまい、グラグラは、まじ、あります。


でもさ……、

そう…、

そういう日も多いんだけどさあ……、

私そういう体質はあるとは思うのだけどさあ……、

起きないといけないなら……、

起きるしかないわな……。


(むろん、ほんとうに体質的に無理なかた、無理な場合、は、無理しなくていいのですけどね。あくまで私の場合は、ってことね。)



まあ……、


ともかく……、


やってみるわ。



今まで、

朝に寝ることの気持ち良さをあきらめることに納得してなかったからね、私。


今、

納得した。


納得したのだから、

やってみる。


早起きを。



でさ……、

実際、

やってみてさ……、


頑張るベースでやってみてさ……、


それで、


どーーーーーしても無理だったら……、


そりゃ、無理ってことだ。


そう、

もし、

あまりにつらかったら、無理しないでいいわ。


その場合は、わたし、人生プランを見直すわ。

(今は、多少のつらさを含みに入れて頑張る、って前提での、人生プランだからね……。)



そんなこんなで……、


長期的に早起きを継続していく。

を、目標にしていきます……。



休日であろうと、

早起きするようにしますわ。


むしろ休日に早起きして、

「早起きすることが楽しいってこともあるんだ!?」

という、

早起きに対する肯定的な感覚無理にでも私自身に感じさせ・体験させるようにするわ。

(休日なら、絶望感も少ないはずだし……。)



明朝(土曜の朝)から始めます。


早起きの鬼になります。




どうですかね……?




でも、こうしないと、本当、私、この先、だめになる…………。






2024/01/05

金って怖い。金融って怖い。


 


金って怖い。金融って怖い。



ブログの更新頻度を下げる…と言ったのに、

すぐの更新で格好悪いですよね…、はい。

ちょっと書きたくなったので……、書きます。


また…このあとはまた、更新頻度、低いと思いまする。



最初、ちょっとだけ漫画の話になるんですが、

「新宿スワン」という青年漫画がありますよね。

歌舞伎町が主な舞台で、スカウトマンを始めたばかりの青年が主人公で。

抜けたところもあるのだけど人柄の暖かさ・心の魅力を持っている主人公はだんだんと人に好かれ、スカウトマンとして頭角を現していきます。

そうやって、スカウトマン達・裏社会の男達などが登場してきては、しのぎを削り合い、プライド・競争心・憎悪…、ゾッとするようなエグい凄惨な展開。

かと思うと人の心のつながりの暖かさ、仲間同士の友情…、

などをエキサイティングに描いた、歌舞伎町スカウト物?の傑作長編漫画ですね。

読んだことあるかたも多いんじゃないかな。


で、わたし何を言いたいのかといいますと、

<新宿スワン>は、

ホストに狂って借金重ねていってしまう若い女性など登場したりして、

借金の恐ろしさ、

というものが漫画の中で表現されていくんですよね。


ふっとそんな<新宿スワン>など思い出しましたわけです。


借金の恐ろしさを感じた時、思い出したわけです。



今日、それ感じた時に。




というのはですね……、


今日、私のキャッシュフロー(??って程ではない規模だが)、ていうかローン返済計画…、ですね、を試算してまして…、

ちょっと見落としていた部分があったことに気づいたんです。

何を見落としていたのかというと、

私、キャッシュフロー?返済プラン?の見込みを立ててきたのだけど、


ずーっと、今まで、なぜか、ローン返済の金利のこと、見落としてたんです。


金利の分、見落としたまま返済フローの見込み立ててた。

マジで。


なんか今日、元金を確認しても、毎月ローン返済してるはずなのに、


ぜんっっっっぜん元金が減ってなくてさ


ここでまず怖くなったのです。

怖いぐらい減ってなかったんです。


あれ?なんでこんなに全然元金減ってないの?


そういや、金利のことがあった。


ってね…、

気づいて…、


しかも金利も、

まあさすがに金利って存在のことは頭のどこかでは認識してまして、

でも認識していた利率よりも、実際・現実は、ずっと高い利率だったことに今日気づいたんです。

(単に私の認識の足りなさで、もちろん金利・利率のことは契約で説明受け、書面明記もされてたわけだが)



それらに気づき……、


もう……、


ゾワーーーッとなりました……。


バカなのか、うっかりなのか…

まあバカなのだろう、私。


で、金利を入れて計算したら……、

いや破綻してるじゃん、私の家計経済・返済フロー、って。


ふぅっと気が遠くなりそうで吐き気、してました。


で…、

まあ…、

今日、そこから数時間ね…、

そのこと考えたり悩んだり副業のこと調べたりしてて。


で、結局、条件変えて返済フロー試算やり直しまして…。


一番でかく試算やり直した点は、

「60歳リタイアとか、ない」と。

「そこまでに返済終わるのは諦める」んだと。

「60代もフルタイムで働き続ける」と。


そんな条件にして、もう一度、試算やり直しまして。


そうじゃないと成り立たないですので。


で……、

まあどうなるかわからないけど、

もしかしたらやっていけるかも知れないレベルの試算にたどり着くところまで行きました。

でも月々赤字出る計算でね…、でもこれ以上、削りどころないんだよな…。


それでもまあ最初に出した試算等よりは、

どうにかやれそう路線の試算っていうのか…。

そういう感じのものにたどりついたことは、たどりつきました。


いや試算ってほど長期、総合的なもの出せてない、や。

頭良くないので…。


試算っていうより、

少なくとも2024年にだけ適用する毎月の家計予算を組んだってだけですね、はい。

試算試算言ってるけどそんだけだったわ。




それで…、


そんなことが今日あって、思ったんです……


金利って怖い。


カネって怖い。


金融って怖い。


って……。



なんか…、直感、実感でそう感じました。



あれですよね、

うまくやれている人、

頭良かったりセンスある人、

稼ぐ能力ある人、

は、問題ない。


私はだめ……。


もう金が怖い。

金融が怖いです。


あと金のことに無頓着でも、きちんきちんと収入ある高収入の人なども、別に問題ない訳ですよね。(高学歴・高収入の人って割とそういうひと多いよね。)


私はそこもだめで、収入ほんっと低いし、非正規職(非専門職)で……。


なのに金利のことを忘れ……(バカ、アホ)、

何年も何年も毎月毎月kindle漫画に金を思うまま使い尽くして……(バカバカ、アホ、ゴミ)、


はあ……。


収入少ないなら転職の手あるっていう話あるかとも思うんだけど、

わたし仕事面は(できることなら)このままキープで行きたいんだよね。


なので…当面はね…、

なんか何度も同じこと本ブログに書いてますけど、


節約をしていきますわ……。


もう笑いごとではないです。

もう、どこにも笑いがない。マジで。


節約、していきます……。


趣味費とか、ないない。0円です。

でもネトフリは取っときますわ……。

なんもないっていうのも感情が爆発しそうになりそうだからね。

そういうサブスク系は極力確保しときます……。心の安定になるからね……。


食費、クスリ費も最低限枠は取っておきます。生きてけないからね…


はーーー。


吐きそ~~……。


いや本当、昼間は吐きそうだった……。


というか、ふぅーーっと眠くなり、寝そうでした。脳が現実逃避を求めていたんだと思う。





2024/01/04

しばらく、更新頻度を下げます。

 



本ブログへの閲覧や暖かい反応をありがとうございます。

本当、嬉しいです。



本ブログですが、また、しばらく更新頻度を下げます。

また、新規投稿でお会いできる日を楽しみにしています。





2024/01/03

今日なんにもしなかった

 


今日なんにもしなかった……。



PC机にずっと居て……、


  • ブログ村のぼっち、メンヘル、貧乏、借金カテ新着記事見る
  • 5ch芸スポ板スレ適当に見る
  • 食事とる(納豆ご飯、カップ焼きそば)
  • おやつ食べる(スナック、スイーツ)
  • 鎮静剤飲む → 座ったままガン寝


大体そんなことばかりしていた……。


良い点としては電子コミック依存はしてない…。

これだけかな、良い点は






2024/01/02

今年もよろしくお願いします。

 


昨年はありがとうございました。

今年もよろしくお願いします。



***



体調悪いサイクルが来ている。

(最悪な時間帯は過ぎて今落ち着いてる。)


午前などは少しは意志的な作業もしていたのだけど、

さっき過食などをして、過食が終わり今ボーッとしてる。


こういう時が危なくて。


というのは、

こういう時に、

「何も楽しいことがない」

「他に、何も楽しいことがない」

と感じると、

kindleコミック依存行動、kindleコミック連続購入依存状態に入ってしまうんですよね。

私のパターンって、それなの。


それは避けないといけない。


ちなみにですが、

最近思ったけど、

kindle以外の電子コミックプラットフォームの電子コミックも、やっぱり私買っちゃだめだと思った。

というのは、

kindle以外の電子コミックプラットフォームの電子コミックを数アイテムとか購入して読み終わったとしますよね。

で、はーって(?)ひと息ついて、

それで終わるならいいのだが、

私それで終わらないかも知れないんですよね…。

「この電子コミックプラットフォームは一通り見終わった。さあ、次はkindleコミックで何かいいものがないか見に行くか」って風に今度はkindleへとおもむいてしまい……、

そこからkindle依存行動状態に入っていっちゃう可能性が高いの。


もうね、

私が貯蓄、節約ができていないのは…、

自分で決めた通りに自分の毎月の経済をコントロールできていないのは…、

(稼げてないのもあるけど)

kindleコミック依存がけっこう大きい原因になっていると認識しているので……。

その依存行動におもむいてしまう可能性は塞いでおかないといけないんです。


なのでね……、

今この瞬間で言うと……、

「電子コミックの他に、何も楽しいことがない」じゃなくて

「電子コミックがなくても、十分に、やりたいこと。やって面白く・楽しく・意義あることはある」って状態に自分を置かないといけない。


どうすればそう出来るのかまだ手法化はできてない、正直。

(あんまり娯楽のオプション持ってないんだよね……)

でもそうしないと。


はあ……、頑張ろう。



で、ですね、

最近決めたのが、

kindle依存を抑制できた連続記録日数は、ざっくりでいいから、メモしておこうと思って。

あと過食行動を抑えられた連続記録日数も、(ざっくり)メモしておこうと思って。

そんなことを思いまして、依存行動を抑えられた連続記録日数メモつけていたりします。


アル依やギャン依など色々な依存の脱依存系ブログさん見ると、

大体、依存行動を耐えた連続記録日数を記録しておられる場合って、

第一日目からずっと累計しておられる。

(で依存行動しちゃったら数値をリセットする。)

それが自然だし達成感も得られてよいと思う。


でも、私は数字が苦手(?)でして、足し算が面倒なので、

毎月の1日になったら数値をリセットするって形で日数メモを付けてこうと思ってる。

そうするとその日がその月の「何日か」っていうのと、連続記録が続いていた場合でのその月の「1日」から数えての「何日目か」っていうのとの数字が一緒になって、楽なので。


なので1月2日、今日ですね、はこんな感じにメモするわけです。

(実際、今日の終わりに、以下のようにメモをつける予定。あ、ブログにではなく自分の非公開メモに付けます。)


< 1月2日 >

kindle抑制 2日目

過食抑制 0日目(←今日、過食したから、今日で数値をリセットして再スタート)


それで2月に入ったら、また、

(2月1日にkindleと過食をガマンできた場合)

< 2月1日 >

kindle抑制  1日目

過食抑制 1日目

というように1にリセットするわけだ。


まあ、そんな調子でメモをつけていってみようと思う。


どうでしょうか。

(月でリセットはするけども)日数を記録することで、依存を離れることの達成感、モチベーションを保つ……。


ともかく、続けてみよう。