涼しくなって過ごしやすい、
今週は…
まあ最近の気候だと、今週とかでなく、一年中…って感じだけれども
猛暑、雷、大雨… と大変な週だった……
暑さについては、前のブログの繰り返しになって済まないが、火曜（8/2 '22）が特に異常だった。異常な暑さだった……。
一日中、体から暑さが抜けなくて、自分…の落ち着いたメンタル…が保てなくて（正直、この日、道で、知らない他人とトラブルになりかけました… まあ相手が悪いんだけれども（マジで）でもスルーできない自分も… うー－ん……）、
こんな一日を過ごさないといけなかったということは、もう私には、仕事（通勤）は無理なのでは、とも思った…(´Д`;)
木曜ぐらいから気温が下がり……。26～27度ぐらいになったのかな。
まあ火曜とかに37度とかだった（？）ことを考えると急な気温降下であり、気温変動自体は私にとってつらい筈なのだが（メンタル、体調が失調するはず）、
でも、暑いのが、もう、これ以上続いたら「無理」…って痛感していたせいか……、体が、そう、身に染みていたせいか（？）…、気温低下自体は、それほど「こたえ」なかった……。
今日も比較的、安定した状態の体調、メンタルで過ごせたかな。
激しい眠気の持続はあったけれども。
（多分…、昼間に起こっていた（？）気圧の変動とか……、温度上昇とかのせい……）
季節（気候）の変化時に生活を保つには、
最近は途中覚醒、早朝覚醒が激しい……
一時間ごとに起きたり……
早朝覚醒は必ず、あるし……。
その後は寝れないし……。
まあ、何でも「言った勝ち」みたいになってしまうのもアレだけれど（どうしても「変化変化」言ってしまうけれども）、
夏の前半から、夏の後半（=盛夏～晩夏）に入って来ている。
その前半から後半の変化がある。
そこで体の調子が切り替わってしまい、そのことに自分で調節を出来ないんだと思う、私は。
で、その、季節…、季節性…、気候…の変化時に生活を保つには、
結局、（って、あくまで私の場合、だけれども、）
睡眠時間をなるべく豊富に確保するしかないな、と。思った。最近、経験的に。
そこが基本って気がしてきた。
ただ、それが（睡眠時間の確保を最優先にすることが）、人生全体で言うと、いいのか悪いのかは、わからない。
わからないのだけれど、勤怠を最低限、保つためには、そうするしか無いのだ。
最近家で何もしていない、
で、そう……、
上のことから話が続くのだけれど……
最近、家で何もしてない。
シャワー浴びる、歯を磨く、決まった時間までに寝る……、
それしか、優先事項が無いっていうかな……。
他は、ネットを見てるだけだ。
ほんと、2ch（5ch）的なところとか、閲覧してるブログとかを巡回して…
それだけ……。
で、平日にそこまで何もしない者が、
週末に急に、何かを出来ないんですよね、これが……。
なもので、週末も、ネット巡回で終わる系……。
何だろうな…
頑張れぬ。
暑さのせいもあるのだろうけれど……
8月度の家計簿を開始、
引き落としのラッシュが終わったところで
8月の家計簿を開始した。
エクセルに、10行程度かな、の、家計簿を毎月付けているのである。
「ピザーラ・UBER」とかの項目もあったりする（笑）
それにしても、わかっていたのだけれど
6～7月の出費、が、大変に多かったな。
わかっていたのだけどね……。でも、引き落とし額とか、引き落とし予定額を見て、びっくりした……。
衣類、服、などを買い足した出費が効いている。
派遣は不安定だと感じる、
最近……
ざっくりと、ぼかして書くが…
派遣で働いている、知り合いの人が、雇い止めになった。
有能な人だ。
けど、雇い止め。
それを聞いて……、
本っ当、派遣は「はかない」……。と、痛感した……。
私も派遣なのだけど……
それを聞いて、結構、
うお……っ ってなった……。
まあ「派遣論」を語ることは、別の機会にしよう。
でも
いや今更だけどね……
先の見えなさが……
ほんと……
おえ……っ て感じ……
やっぱり……
何か……
勉強するなり、……
結果、成果は出せなくても勉強するだけでもな、……
しといた方がいいかもな……
自分の精神の安定のためにも……