当欠した…、二度寝から起きれず。kindle依存（kindle購入依存）が再発。

 

当欠した……。二度寝から全く復活できなかった……。

行く気が満々だったのに、

当欠した。

本当に、…　

だめだ……。

23:00に寝て今朝は6:00に起きたのだ

それは良かった。

そこから、またすごく眠くなって、

家を出るまで時間があったので……

というより

再び眠くなった時点で

深く、もう、物事を考えれなくなっていて

ベッドで寝て

もう、そこから、起きれず、当欠…。

どうしようもない、私、ほんと……

昨晩の過ごし方が悪かったのもある……。

早朝（っていっても6:00だったけれど）に起きてから

激しく眠くなったのは

もう、どうしようもない。

二度寝で起きれなかったのも、自分では、どうにもできないのだ。どうしようもない。

どうにかできたとすれば、昨晩がポイントだった。

昨晩は、早く寝るべきだった。しかも日曜夜であり、寝る時間を、どのようにも調節できた。

なのに昨晩は……

だらだらしちゃって…

ずるずる遅くなって……

23時に寝た……

これも悪かったと思う……。（当欠につながってしまったというか。）

これがもっと早かったら…

もう少しどうにかなっていたかも……

私は何なんだろ……

行く気は満々だったのに……（今朝の7時頃までは）

ともかく、今日からは、早く寝ます。

22時までには必ず寝るし

21:30頃には寝る……と思う、仕事日の前夜は。

もう泣きたい。

あと…（これはドクターのアドバイスに沿っていることなんだけど）、

薬の量を調節してみるか……

うーん。

っていうか私の意志の弱さもひどい……

23:00-6:00で寝て7時間寝れているのに、なのに眠くなって二度寝を決行し、しかも、もうそこから起きれない、って、本当、もう……。何なの……

薬は…

うーん……

量の調節を試してみてもいいのだけど、そういう実験をするだけの余幅が今の私の状況では、無い……（もう、平日の朝に起きれない事は許されないっつーか……、失敗ができない……💦）

とりあえず薬は現状維持で、……

寝る時間を早くする……

寝る時間を……。

もう絶対……😭

泣き言ばかりになっちゃっているが、…

もう……ほんと……

だめ、私……

割と消えたい…

kindle依存（kindle購入依存、kindle連続購入状態）が再発……

当欠した落ち込みが取れなくて…

で、それもあり、kindle依存（kindle購入依存）がプチ再発してしまった……

いくら使ったかな……

数千円か……

今、数時間、kindle連続購入状態に入っていたわ……（今も微妙に、まだ、その状態；）

深く考えずに、買えそうなものがあると買ってしまう（kindle購入をクリックしてしまう）。

あれだな、

なんつーか、スマホが、海外とかで（？よくわからんが）

ローミングして、

使えそうな無線があったらキャッチしてしまうみたいに、

ローミングしてる、私……。

何かkindleで買う作品がないかって……。怖いね。

落ち込みがね、取れなくて。

で、落ち込むのは私が悪いから、私が悪いなら、kindle依存して、無駄に浪費をすることで、その代償・罰金を払わないといけない。

そんな思考な感じである……。謎。

うーん。

とりあえずkindleは打ち止め…にしよう……

まあ久しぶりに漫画を何個か読んだ点は良かったかな

デパスを頓服的に飲みまくり、今。

それもそれで、明日の朝の起きれるかどうかに関わってくるべや……。

ほどほどにしないと……。