なんか色々あるけどライフログ ー ライフログ（84.4kg）
なんか色々あるけどライフログ ー ライフログ（84.4kg）
なんか色々最近ありますが、
ちょっと、落ち着いたら書きますね。
ぼやかしてください。
今日も暑かったですね……。
🍃🍃🍃
ライフログいきます。
🍃🍃🍃
■過食節制
ー大してしてない
＜今日食べたもの＞
朝食 パスタ 乾麺の状態で140gぐらい（茹でたら大盛り）
昼食 ひやむぎ 乾麺の状態で140gぐらい（茹でたら大盛り）
夕食 じゃがいも（小）4個を洗って湿らせたままキッチンペーパーで包み更にラップして1個あたり5分の計算で（2個だと10分、って感じ）レンジでチン
箸を通して見て柔らかく通るようなら出来上がり
固かったら3分とかテキトーに足す
フォーク等で固定して皮をむく
フォーク、スプーン等でテキトーに割りつぶす
マヨネーズをこれでもかとかける
食べる
・今日の体重：84.4kg
🍃🍃🍃
■朝の起き
ー割と良い起き
🍃🍃🍃
■「昨晩」の意識的勉強、読書、作業
ーーなんもやってねえ
パレスチナの人々を献身的に支援する国連機関UNRWAを
一緒に寄付で応援しませんか？
■日本語版UNRWA寄付ページ：https://www.unrwa.org/japan
■英語版UNRWA寄付ページ（上記画像からでも）：https://donate.unrwa.org/int/en/general
・一回きりの寄付から気軽に行えます（金額は自由に設定可能）。
・継続的な寄付の場合、いつでも金額は快適に変更できます（停止も簡単です）
・クレジットカードも利用可能ですので、ぜひ！
（上記画像はUNRWAサイトより引用）
0 件のコメント:
コメントを投稿
お気軽にくれたら嬉しいです ※ 管理人の感じ方、気分、精神状態により、コメントを非承認（表示させない）としたり、承認しても、放置や削除等、することがあります。済みませんが、ご了承下さい。また、承認制ですので、コメント送信からブログに表示されるまでに時間差があります。