調子が悪い時で二度寝で横になる時の頭の奥～うなじが「ぐわんぐわん」する感覚、横になってからは、粘り付いたように眠くて起きれない感覚
今日は大規模な二度寝をしてしまった。
二度寝に入る前は…
きちんと、家を出る予定の1時間前に起きていた
その前の早朝覚醒も無く、ちゃんと寝れてもいた
身支度も整えて、あとは、外出着に着替え、玄関を出るだけって感じだった
だったのだけど眠くなり……
二度寝った……(;´Д`)
家を出るべき時刻の45分前ぐらいから、ベッドで寝始めた… 少しだけと思って……
そこから、もう、眠気が強くて、引きずり込まれるように眠くて、
しばらく起きれんかった……(;´Д`)
この二度寝に入る時の眠くなる感じって…
今朝もそうだったけど、
調子の悪い時だとね…
頭、目の奥、うなじ、肩、のあたりが、ぐわんぐわん、ぐらんぐらんしてくるのだよね。
で、横になるって選択しかない、のだ。
それで、横になってしまうと、ベッドへと（寝床の平面へと）引きずり込まれるように眠くて… 粘つくように眠くて…… 半覚醒していても…… 起きれないのだ。
自慢にならないのだけど、このシークエンス、私自身の意志力では、どうにもならないのだ。
で……、二度寝していてね、「満足するまで寝たぞ」っていう瞬間が、ふっと、訪れるのだけど、
その瞬間にならないと起きれないのだ……（それが1時間半後か3時間後か… とかは はっきり決まってない）。
で、今朝も、その ＜満足するまで寝たぞと感じる瞬間＞ が来るまで寝たわけである……。
2時間弱は寝たわ……(´Д`;)
大遅刻になった。
今のまま、こんなことが、不定期に散発して、大遅刻、当日半休、当日欠勤などをするのを繰り返していたら、今の仕事を継続していけないのだ（勤怠が不安定すぎて）。
なので、どうにかしたい。
だけど、これ、自分でどうにもならないのだ。
でも 少しでも、どうにか出来る部分があるとすれば……
そうだな、前夜に、ともかく早く寝ておくこと、か。
で、早朝覚醒があっても、また、そこから寝つけるように、努力して（＋寝付いて）。
そのことで、夜の就床から、朝の出勤前の起床までの睡眠時間を、とにかく、物理的に、十分に、確保する。
そのことで、少しだけは、マシになる…と思う……
（二度寝したとしても、二度寝の程度が、軽くなると思う）
脳貧血・一日の中での気温差・暑さ・疲労のため、歩きながら足元がふわふわしてやばかった…
今日の帰り道ね…… 19時ぐらいでしたが……
昼から夜への気温差（気温の急斜面）、疲れ、暑さ、脳貧血、のせいと思うけれど、……歩きながら、足元が、ふわふわしていた。
重い荷物をリュックでしょっていたのだけれど
そのリュックの重さが肩にかかるのに……逆に…その重さで…何か…… 天の方に引き上げられてるみたいで……足に重さがかからない感じ……、
足がふわふわとして……
「あれ？私浮いてる？」みたいな……（笑）
そのまま天に浮き上がりそうな感覚だったな。
不思議な感覚ではあったが
その感覚の方向に身を任せてたら、普通に膝をついて倒れるとか、尻もちして倒れるとか、つまづいて転倒、足をもつれさせて転倒、どれかをしていたのだろうな(´Д`;)
で、まあ、「これはまずい、ヤバいヤバい」と思い、途中で（乗り換え駅で）外食して、帰宅した……(´Д`;)（空腹、脳貧血、は、これで少し、どうにか、なった）
物欲は落ち着き中… & ちいかわ
物欲はね……
ポーチ欲は……落ち着いてきたかな…（前にも書いたけど）
何ていうか「どうしてもコレを買わにゃいけん」っていう切迫的衝動は、小さくなってきた。
あと「どうしてもコレを（特定の）人にあげないといけん。あの人、コレを喜ぶはずだから」っていう謎の、あげたい衝動も落ち着いてきた(´Д`;)
ふつぅーに欲しい、って気持ちは残っているけどね
財布欲はと言うと…まだある……
でもこれも衝迫的な欲は無くなってきたかな……
まあ、家計が来月期になったら買うと思うので、フツゥーに楽しみにしている。
ちいかわ欲も……そこまで切迫感のあるものではなくなってきたかな
でも、まだある( 'o' )（ちいかわへの関心）
あと、ちいかわシリーズではなくて、作者ナガノ氏の別シリーズだけど
くまとマレーグマ、いいですよね。
この二人（？）の、やり取りが めちゃ好き（笑）
もぐらコロッケが混ざるのも好き（笑）カワヨ