2024/03/12

大げさだけど、春に向けて体が切り替わった気がする(飲み物の嗜好、睡眠リズム、etc.)

 


大げさだけど、春に向けて体が切り替わった気がする(飲み物の嗜好、睡眠リズム、etc.)







この3~4日間ぐらいで、

冬モードから春モードに(??)、体が切り替わったような気がしている……、

大げさかもだが。


同じかた、いませんか?


いますよね?

(同意を強要するなよ)



まず(?)、

飲み物ですね……、

これまで、

1~2週ぐらいかな?、

ずっと白湯ばかり飲んでいたんだけど(自宅に居るときも、大きい水筒に白湯を入れて、飲み続ける)、

それが、ここ最近は、フッとお茶が飲みたくなってきたりしてね……、

今日は焙じ茶とか飲んでた。



あと食欲が増してきましたね……、

まあこれ、私の体調のサイクル等の色々も、あるとは思うんだけども……、

そう、最近、ミョーに食い気が増してきてて……。

果物、トマト、野菜(?)、肉、たまご、チーズ、めん類、プリッツ(?)、あとビール(ヱビス)、が飲み食いしたいような感じ……。

健康的なんだか、そうでないんだか。

実際に、

まあドカ過食はしていないけど、

プチ過食はしてしまってる。



それと睡眠リズムの方向性(??)も、

ちょっと変わってきた。

これまで2か月ほど、かなりの早寝、早起きだったのが、

最近は遅寝、遅起きになってきたかも……。

昨晩とか謎に3時ぐらいまで起きてたわ……。

飲み物、食べ物の嗜好の変化はともかく、これは良くない。