ダーッだ、こりゃ。今日、全然やる気が出ないし、集中もできない。
ダーメだ、こりゃ。今日、全然やる気が出ないし、集中もできません。
皆さんもそうですよね？
そうですよね？
（同意を強要するなよ）
よく、このブログで「いらすとや」さんのイラストを使用させて貰っているのだが、
今の私みたいな「集中力のないバカ」のイラストは、「いらすとや」さんからダウンロードした手持ち画像には、無かったですわ。
（でも、いらすとやさんで、まあ「バカ」とは検索しないけれども、「集中できない」とかなんとかで検索すれば、絶対、集中できてない人物のイラストがヒットすることは知ってる。いらすとやさんには何でもある。マジ。）
なんかねー、
花粉なのかな？
花粉のせいがあるかなあ。
あと、気温差アレルギー。
（「いつも水戸黄門の印籠みたいにそれを出すなよ」と思われそうだが、気温差アレルギー/寒暖差アレルギーもあるとは思うんだよ。）
ともかく、花粉、プラス、気温が上がったり下がったり、陽射し・日照時間が増えたり減ったり（？）の、そういう差で、私、ガクッと体調がおかしくなるのですが、
なので、今みたいな春先の時期は、うーん、もう、「体調・メンタル、ダメ状態」が確定しているようなものなのかなあ……？
ともかく、今日、だめ。
だるいし、
けだるいし、
集中力、気力が出ないし、
眠いし、
首～肩～腕のコリは酷いし、
頭痛までする。
首肩のコリ、頭痛、までは、まだいい（いいのかよ）。
眠い、も、まあいい。
何がつらいって、だるい、けだるい、集中力・気力が出ない……、が、つらいですわ。
なんもできんよ。
そんで、今もう13時が迫っているけど、
これ、18時になったら、もう、寝る準備モードですからね、私。
（朝が弱いので、早く寝て、早起きできるようにしておきたいのだ。
それと、今日、いつもよりも体調・メンタルの調子が悪いので、明日に持ち越さないように、尚更、早く寝ておきたい。）
なので、もー、今の時点で、私の日曜、終わりだよ、実質。
最悪です。
月曜からは、必死に仕事を頑張らないといけません。
というのは、
先週とかね…、そう、先週とかも、この「けだるさ」があって（雪降ったり、天候も落ち着かなかったしね）、仕事が、ビミョーに、キチッとできてない状態、タルんでる状態が、連続しちゃってて、仕事が積み上がってきてしまってるんですよね（汗）。
これ以上、この状態が続いたらもちろんNGですし、先週の俺の仕事の遅さ、仕事の薄さを、ヒソカにバンカイしないとヤバい状態になってしまっているのである。
なもんで、月曜からは、フル回転で仕事です。
と言って、まあ派遣の事務アシスタント職なのですけど、でもやっぱ、事務アシスタント職なりに、脳みそ絞って、フル回転で業務しないといけない。
んで、
そうなりますと、
私って体力やメンタルのリソース貧しいから、
そうなったら、平日は、もう、自分のための豊かな（？）時間…、何か、そう、読書とかね、そういうのを、できる時間……、持てないんですよ。
そういう気力が仕事のあと、残んないの。
（大した仕事してないんだけどね。）
だから、来週は仕事だけしかないと分かってしまっているので、
余計に、ね、
今日（せっかくの日曜）、集中力がなくて、何ひとつロクに出来ていないことが、情けないし、落ち込むってわけだ……。
そう、
そうだね、
平日の夜はですね……、
（話にまとまりがなくてスマン、）
私、
平日の仕事のあとの夜の時間は……、
まあ、シャワー浴びたりして、
そのあとの寝るまでの時間は、
5chの、
どこでもいいので適当な板から、
スレの内容はどうでもいいので（誹謗中傷や、非人道的なのは無し）、パート35とかまで行ってるパートスレをこれも適当に選び出して、
それをパート35→パート34→パート33とスレを遡りながらボーーーッと読んで、
読みながらイヤホンで音楽聴いて、
寝る時間になったら、眠剤飲んで、寝る。
ホント、平日はそれだけです。
（あ、あとブログ村は見る、かな。）
なんかさ、
一日を仕事、育児、介護、家事、その他で忙しくしていた上でさ、
それ以外で生まれた「スキマ時間」をも有効に使う人とかさ、
超人ではありませんか？
すごいよ。
無理だわ、私。
で、
話が戻りまして、
その、5chの、適当にピックアップするスレですが、
数の大きいパートまで行ってるパートスレであれば、ホントーーに私、内容はどうでもいいのです。
むしろ、私が興味、関心を持っちゃうような内容のスレは、神経が興奮してしまうので、そうやって気力は使いたくないんで、逆に、見ない。
興味の無い内容のパートスレを探して、流し読みをするのです。
たまに、スレの途中からスクリプト荒らしが湧いて、スレの後半とかが、ずっと、意味不明な荒らしコピペばかり続くこともあるが、それもそのままボーッと読んでたりします（笑）。
精神の荒廃だな、もう、こりゃ。
なんだろな……、
ろくに娯楽の選択肢を持ってないので、
そういうことをするぐらいしか、時間のつぶしようがないんですよね……。
映画、ドラマを見るほどの気力はないし。
読書も、するほどの気力、ない。（土日はするが。）
んで、
でも、
ボーッとする時間のあいだ……、
目（視力）で、何かを見てないと、おさまりが悪くってね。
（こういうの、視覚優位とか言うのかな？言わないか。）
なんだろ、何にも見ずに音楽だけ聴く……、とかが、できないんですよね、なんか、私。
間が持たないつーか。
お酒を飲むかたが酒のつまみを必要とする場合があるように……、
私は、
ボーッとする時や、
ボーッと音楽聴く時に、
何か、目（視界）に、
ともかくテキスト？文章？とかが、流れていて欲しい。
…みたいなね……。
あー、まあ、
youtubeの動画とか見ればいいのかなあ？
んー、そういう手もあるね。
皆さんはどうでしょうか。
寝る前のルーティン、何かありますか？
追記：
まだ頭が痛い……。
（重くて痛い。）
2024/03/10 - 14:50記