過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28）
過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28）
しましたわぁ。
過食。
夕食時にね。
パスタを、
300g食べました。（パスタソースもがっつし。）
2回（2皿）に分けて食べて。
最初が、ボロネーゼ、次がカニとトマトのクリームソース。
ま、大体なんで正確じゃないけど、
それぞれが150gぐらいあったんで、合計300gぐらいいったってことね。
（150gって、ゆで上げたパスタだと、大きい皿に、てんこ盛りになるぐらいの量です）
（それを2皿食べた）
ま、ガチってほどでもなかったか……；
過食の世界は広くて深いからな……
（探求しなくていいんだけどもね、でも中には、すげー猛者とかいるからね、そういうスレとか見てると）
ちな、全然、気持ち悪くなるとかなく、ふつーに（美味しく）、2皿、食べられました。
そんなもんよね。（個人によって違います。）
🍃 🍃 🍃
過食……、「何故やった」って？
なんかねー、
言わば、あれです、報復的な過食でござんす。
報復的な……、そう、なんて言いますかね、
「過食でもしなきゃ、やってられっかよ！」的な過食、かな。
言わば。ゆわば。
ってのはね、
仕事でストレスあったのね。
それへの報復的に、やったんだとオモフ。
このド過食。
（全然、ストレッサーへの報復には1ミリもなっていなくて、
私自身で私自身の内臓に負担かけて、私自身で私自身の容姿をいっそう醜くしてるだけなのにね。
馬鹿だよね。）
そのストレスのことは、
まあ昨日の晩が一番、きわまってたんですが（精神的に）、
ノートに書き出したりして、少し、落ち着いた。
まあ、今んとこの、
ざっくりの方針は……（そのストレスに対する、ね）、
嫌で不本意だが、「やりすごすしかない」という結論だ。
ただ、全然、理もなく、理不尽に・強引に、
私が、「ミスばっかりしてる、信頼ならない、仕事できない者」扱いをされること、があったら、
そこは、丁寧に、反論・訂正していこうと、
それは思ってる。
（きつく反論しても、いいことない……。こっちが派遣で向こうは能力の高い正社員なんで、事が荒立ったり、もめたら、こっち（私）が切られるだけ。）
はー。こんな風に、
バランスの取れた対処みたいなやつを考え出してみたりしてさあ。
パキッとしてないわ。
情けねえド派遣だわ、私。
こんな、情けねえ中高年派遣になるとは、
小学6年の頃には考えもいたしませんでしたッ！
（小学6年は、私の人生の全盛期の一つだ。なんかもう、未来は自分の手の中、みたいなね。ま、今の私自身も、私は、嫌いじゃないですけどね。）
（もちろん、派遣社員自体が情けないって述べてるわけではなく、立場の弱さを考慮し、ストレッサー相手にきりっとした対応？、硬質で誇り高い対応？、が、できねえ私自身のことを、情けねえと言っておるます。）
🍃 🍃 🍃
・頭皮掻きこそぎ、抜毛
・浪費
は、今日はしなかった。
このまま、何事もなく（？）寝れれば、であるが。
（今、19:40。まだ寝るまで、結構あるな）
🍃 🍵 🍃 🍵 🍃
こういう、地味な、
「「やらない」と決めたことをしないで済ませた一日」
を、
一日、一日、積み重ねていきたい。
いや、そうしていくんだ、今の私は。
🍃 🍃 🍃
皆さんはどうですか？
何か、ストレスを感じることがあったとき、
どうやって、それに対処してますか？
意識的に、ストレス対処の行動を打つ方もいれば、
一方、
「いや、特に対処はしない」ってかたもいるかもだね。
あるがままに……、て感じで。
各人に合った、
メソッド・ソリューションやら、受け流し方やらが、
あれば、いい訳なのかもね。
私は……
意識的に対処しよう、っては
そこまで意識的になれない方かな……
でも、ストレスのせいとかで、
気力が出ずに（というか楽な方へ流れて）、
ダラダラと過ごしたりして…
でもなんかモヤモヤして…
報復的に過食したり……。っていう。
⚡ 🌌 ⚡ 🌌 ⚡
はあーーーーー。
週明け、会社行きたくねえ……。
まず、ストレッサーの顔を見たくない。
もう、今のチーム、全部が嫌です。
いい人もいるけど、
なんか今のチーム、全部、嫌。もう。（色々あって。）
🍃 🌙 🍵 🌙 🍃
でも、
でも今はせっかくの週末なんだから、
職場ごとは、忘れよう。
自分のための、私自身のための、時間を持とう。
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