やっぱり二度寝
今日も早朝覚醒からの二度寝だった。
4時ぐらいに起きたのかな……
でもどうにか寝直したのかな……
で……、そのあと、出勤しないといけない時間のキワキワの時刻に、どうにかこうにか起き出すことが出来た。
自然と起きれたので、つらくなかった。
というか…… つらかったら、起きないよ、私。本当、だめ人間なのだけどね。
つらいぐらいなら、起きない。二度、言うほどのことでもないが。
まあ しかし 今朝は 二度寝したものの、つらくないし、間に合うキワキワに起きれたので…… こういうパターンも、良いパターンとして、再現できるようにしていきたいかな……。
雨→ぎらぎらと晴れて暑くなる…のコンボは勘弁して欲しい
午前に雨だったのですが…
雨は、まだいいのです。急な雨でも。（嫌といえば嫌だけれども）
それより、雨だったのが、そこから、ギラついた晴れになってきて、暑くなってくる…… っていうコンボが苦手だ。
暑いし…、気温のギャップ… 気圧のギャップ… げんなりしてしまう
雨なら雨で、晴れなら晴れで、一日、それで通して欲しいのである……
でも、今日は、……
悪いは悪いのだけど、そこまで、激しい眠気にノックアウトされずに、仕事できたかも……。
金曜だからということで気持ちが少し明るかった（？？）のと……、
やっぱり…… 数量的な睡眠時間…が、「ものを言う」…のだと… 最近は思います。
調子が悪くなる条件がそろった日は、もう、抵抗できずに、調子は（眠気、メンタル、集中力、体調）悪くなるわけです。
でも、物理的、数量的な睡眠時間が、その前夜に得られていれば（っていうか簡単にいうと、ちゃんと、一定の時間を眠ることが出来てれば）、
ある程度、耐えられる。
…のかな、って。
まあ、そんでも、だめな日はあるけれども。
あまり調子良くない
あまり調子良くない……。
道を歩いていたりして出会う出来事も、何だか、全部、悪いこと、うまく行かないことばかりというか、悪いスパイラルに入ってしまっている気がするような、そんな日だ。
メンタルも、「もう何もしたくない」感が、すごく強く、あった……。
今はちょっと落ち着いた。
でも心臓のあたりがぎゅっとなってる感じがあるんだな……。おいおい。
一つには、疲れやストレスが排出（？）できてないのだろう。
ブログ村のハッシュタグ機能
だんだん、いい感じになってきてますよね、ブログ村のハッシュタグ機能。
ブログ村登録のブログをやっておられない方には、あまり関係ない話題だったりするかな… 済まない。
自分が使ったタグ…への（他のブロガーさんの）新着ブログ記事が、自分のタイムライン的なところに、どんどん表示されるようになりましたよね。
これ、結構、いいと思う。
ブログ村のハッシュタグ機能が、これで、今までよりも生きてくる、活気づくと思うな。