睡眠リズムが、めちゃめちゃ…… しかも何故かPCチェアで寝てしまう。かつ、深夜覚醒時の過食
そう…… 昨晩（7/24 '22の晩）は…
21時ぐらいには、＜寝るための行動＞に入ったのだった
歯みがきを完了し、その後、眠剤フルセットを入れた
それでベッドで寝てれば、完ぺきだったのです
なのに… 何故か…… ほんとに何故……？ PCチェアで… すやすや…。
すぐそばにベッドがあるのに……(´Д`;)
で…… 椅子寝から、AM2に起きました。
AM2ってさあ…… 早朝覚醒を通し越して…… ただの、夜に起きた（起きてる）状態だよね
で……
朝ごはん（？？？）を食べ始めた……（AM2時台に……）。
納豆ご飯とカップラーメンを食べた…… 謎の過食…… はあ……
それで朝の薬の一式を飲んだ……AM2時台に……。もう意味がわからん
そのあと、激しい眠気が来た……。
それはいいのだけど、
また椅子で、（激しく眠いと思いながら）仮眠してしまってた……
途中で、どうにか、ベッドに入って… 気絶するように眠り込んだ…のだったかな
で… AM7:30頃に… 起きたという次第だ
も～ 食事リズムも睡眠リズムも変……；
でもAM7:30に起きたってところだけは、帳尻が合ってる(;´Д`)
服を少し処分
服は少し処分した。
「もう、多分、どんなに順調に痩せていったとしても6～7年は入らないだろう」というボトムスなどを中心に。
それと、
見たくない、…、見るのが憂鬱で億劫な、ぐしゃっとしたクローゼット…を かき分けていたら…
いいことがありまして
意外に、今の時期に着れる服が見つかったのである
- 部屋用のTシャツたくさん（笑）
- 通勤用の動きやすい服 少し
- 休日の外出用の服 少し
あると思ってなかったのに、思いがけずに見つかったので、嬉しいかも。
（存在を忘れてたわけだね、自分では）。
ポーチのことばかり考える
昨日から引き続き……（昨日、このブログに投稿もしたけど）
まだ、スクエアポーチのことを 考えてしまってる……（笑）
これ欲しいな…… とか、通販サイトの特定商品のページを何度も見てしまったり……。
クレカ枠の残が かなり少ないため、今は注文できないのだから、今は忘れるしかないのに。
商品への執着が断ち切れない……（笑）
でもリアルの、実店舗（= クレカを使わず現金で買える）に行くほどの気力は無いのだな、これが
あまり音楽を聴かなくなった
…かな。
そんな気がする。
そういうブームに入ったのでしょう……、私が。私の中で。
ブームに動かされて生きてる。
今日は……
ポーチのことは、もう、あまり考えずに……
体調がよろしくないので、無理しないようにして静かに過ごそう……
で……
睡眠のリズム、睡眠の仕方がおかしくなっているのを、粛々と、普通に戻していこう。これは真面目に。