画像：セブンイレブンの袋入りロックアイス。便利。
体調もメンタルも不調、高湿度や、気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの影響も有りか、ほぼ何も出来ず、
今日は……
朝はそんなでも無かったのだけど…
いや朝から、かな……
私自身の（気温差とか季節性以外の）体調不良と、
気温差（下がった）、湿度（高い）などが混じり、
強い不調だった。
冷えと…
だるさ、倦怠感と…
「もう何もしたくない」感と……。
メンタルも、自分を保ててなくて、良い状態でなかった、、、
ほぼ何も出来なかった。
座っていただけ。
薬は時々飲んだのだが
処方薬に加えて
アレグラ、セデス、五苓散……
でもあまり効かなかったな。
だめな日ってそうなのだ。
何をやるにも無理っていう、どうにもならない日だった。
途中覚醒は淡くなってるかも、
どうだろ…
まず、寝たのは早かった。21:30ぐらいには就眠していたか。それは良い。
深夜は…
起きたっけ、、、
いや、深夜はほぼ起きなかったかも知れない、、、
朝は起きたな、、、
例によってAM4:30頃かな……
でも寝れたのだっただろうか、、、
多分、寝直せた、、
で、6～7時台に起きたのかな。
まあ、淡く・おだやかになってはいるかも知れない、途中覚醒、早朝覚醒系は。
でも起きてからの倦怠感、だるさがすごかった……今日は。
冷房も……
設定温度に対し、暑く感じるし…
と思うと、冷房など要らないような気になってくるし…
まあ今日の気温、湿度も、ちょっと、難しかったのもある。
頭皮掻きむしり、
これが昨日から酷い。
一日中やってしまってる。
体調がすぐれないので、ろくなことが出来ず、シャワーも浴びなかったりして、
前向きなことが出来ていない。
そのことと、関係しているかも知れない。
ともかくずっと頭皮を爪で傷つけてる系ですね
まあ、特に、昨日（8/21、日）と今日（8/22、月）だな。
そのせいで（頭皮掻きむしりをし続けてるせいで）
何だか、ぐわんと（ぐらんと）気分が悪くなってくる。
気持ちもうつっぽくなってくるな。
だるさがすごかった（が、ネット買い物依存は回避か）
そう……、
だるさとがすごかった。
リューマチ的な（？）感じの全身的な倦怠感…、
どうにもならない感。
どうにも時間をやり過ごせない感。
が、あって、、、。
ほぼ、何も出来なかった。
自分の体調と、、、
季節的な変化の中でのデメリット的な状況……、
つまり、秋に近くなり、日照時間は減り、気温が低くなった、かといって暑さも残っており、しかも湿度もある、、
っていうこと（の、良くない組み合わせ）のために、、、
体調がメチャになってるのだと思う。一面では。
自分では、あとから理性で考えると、
日中ね、何もできない、っていうのじゃ駄目だろう、というのはわかる。
さぼっていたらだめだろう、と。（実際に、だめだし。）
しかし、その、最中のときは、もう、
「いや、何もするの無理だし」という気持ちしか、ないんですよね……。
あったかい飲み物を飲んでみる…？
とか、そういうオプションを見い出すっていう力も、ない。
（あったかい飲みものがいいのか、飲めたのか、は、別として。）
どうしようもない時間帯、どうしようもない日、っていうのがあるんですよね私。
もう、それは、仕方ない。
で…、
そういう時に、私の場合、よく、
逃避的にというか、
オンライン買い物衝動（特にkindleコミック連続購入）が
来るのだけども……（体が倦怠感でつらいし何もしたくないし、することないし、で、
kindleコミック連続買いにダイブしてしまう）、
今日はネットでの買い物衝動実現とか、kindleコミック連続購入突入、には、ならなかったな。
そこだけは良いところかも。
（kindleコミック購入自体は、面白い趣味、楽しみ方、であり、それ自体を否定するつもりは全然ない。自分の意志に反して…みたくなって、楽しくもないのにずるずると何冊も続けてkindle購入クリックしてしまうっていう、私が時々なる状態が、病んでて、良くない、ということ。）
っていうか連続購入しなかったっつっても、打ち弾が無い（出せるお金が無い）ってのもあるが。
それがあったら、やってたかもな
過去の雑誌付録掲示板を見て回ったり、
雑誌付録の情報交換やゲット報告をする掲示板とかをね…
それも過去の分を…
見て回ってた…。
楽しかた。（寂しいなオイ(´Д`;)）
雑誌付録って、結構、ふつうに欲しいアイテムがあったり…（バッグやポーチ、財布など）、あと雑誌の付録なのに使い勝手がいい、とかあると、お得感（？）あるしで
なんか楽しいよね。
あとは「レスポ 昔」とかで画像検索して、
レスポポーチの昔の製品の画像を見たりしたが、これも楽しかた。(´Д`;) ＜楽しいのか
コミック「もぐらコロッケ」シリーズ、良かった、
そう、コミックの
「もぐろコロッケのうた」「もぐらコロッケのゆめ」、
どちらも読んだ。
良かったです。
可愛いし…、
話に、大きい刃みたいな重さがあって、胸が痛いようなインパクトを受けるし…
それでいて、ほっとできたり、楽しめたりもする。
セリフを使わない…ってーか
限られたパターンの声ばっかりでね、
それで、よく、これだけの表現をね……
（普通に喋るキャラも出てくるけども）。
本当、ナガノ氏は鬼才だ。
ちいかわでも思ったけれど、もぐコロで、その認識を新たにしたわ。
欲しいもの、
- 小物入れ……（蓋なしのもの）
- ピクニックバッグ、インテリアバッグみたいなもの…（色々を収納してデスク脇にでも、ドンと置いておきたい）
- タブレットPC
- PCモニター
- バッグ系
結構ある
今夜～明日のto do、
特にないかな……
- 体調を整える…、が一番だ、ともかく。
- 今から、すぐに寝る。歯みがきも終わってるので、すぐベッドにダイブ。
- よく寝る。(´Д`;)＜起きるかもだけど、できる範囲で……
- 明朝、起きたら、シャワー。（今日はシャワーの気力無し。）
- それで、できたら早朝散歩に行きたいけど難しいかな……
- 塩分、糖分を摂り過ぎないようにして、エネルギーをつける食事を取る。
to doになってないが…💦 こんなものか