最近ブログで書いていますように、
浪費の我慢をしようと決めたので、
ついでに（？）、
ダイエットもしようかなと思い立ちました。
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それで、
ついさっき、久しぶりに体重計に乗って体重を計ってみた。
体重計に乗るということは、私が肥満しているっていう現実を見ることになるので、
嫌なので、ずっと長い間、体重計に乗っていなかったのだよね。
体重計に乗ったのは、いつ以来になるのだろ。
下手をしたら、2年ぶりぐらいかも知れない。
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で、そういうわけで さっき計ってみた私の体重ですが、
まあ、やっぱ、書くのは抵抗があり……。
しかし、浪費の我慢のことと一緒に、
節食・節制・肥満抑制… のことも、
おいおいと本ブログに書いていけたらいいな～と思ったりしていることもあり、
恥ずかしいが書いておきますが、
約82kgでした。
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ちなみに私、身長は低身長だし、この数値は、立派な肥満ですね……。
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ともかく今日がスタートというくらいの気持ちで
えーと……
何したらいいのだろ……
そう、
・体重はなるべく計って記録する
・食べたものも簡単に記録をつける
・ジャンクフードを減らす
・なるべく食べる量を抑える
・特に夕食は軽くする
を、やっていこう。
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今後も、また、節食・節制・肥満抑制のこと、多分、ブログに書くと思います。
浪費の我慢などのことと合わせて、かな。
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…などと、今は気持ちが張り切っており、書いたりしてますが、
もし、この気持ちが萎えたり途絶えたら、このダイエットの試みは、中断してしまうだろう……。
その際は、この記事もそっと消しますので（笑）、
この記事を読んでくれたひとは、上記の体重の数値を必ず忘れて下さるようにお願いします（笑）。
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