また過食

 

また過食

また過食った……。

前提で、今日、朝・昼・晩はそれぞれ普通量を食べています。

それ以外で今日食べたもの：

・昼食と夕食の間ぐらい：

• UFO（カップ焼きそば）通常サイズ　1個

・夕食後の夜：

• 納豆ご飯　ご飯自体は90gぐらい　1椀
• ハム　4枚
• クノール？パスタ入りスープ　ポルチーニ香るきのこ　1杯
• マック　ポテトL
• マック　ナゲット5個

あー。しばらくまた節食しないと……。