また過食 家のご飯とウーバー

 

また過食　家のご飯とウーバー

また過食してしまった　家のご飯と、そのあとウーバーイーツを頼んだ。

以下、メモ的になってしまい、読んでくれている人には済まないが、書いとく。

今日の夜…、

夕食までを、すべて食べ終えた後、過食。

まず前提として、朝、昼、晩と、しっかり3食を食べ終えている。

そこから……

＜家のご飯を過食＞

・ふりかけご飯　ご飯180gぐらい（デカイどんぶりに、ちょうどよく収まるぐらいの量） ≒ 280kcalぐらい

　　　↓

＜足りずに、そのあとウーバー注文して過食＞

・厚いクラッカー　 27枚　≒　450kcalぐらい

・プリッツ　旨サラダ　小袋1つ　≒　150kcalぐらい？ 

計　約880kcalぐらい

こうして見るとクラッカーの攻撃力の高さが、なんか、すげえ

でも、それ、分かってて、

わざわざ（ウーバーイーツ注文時に）頼んでるところがあるんだよね、ワイ

自傷行為と似ている面があるというのか、

過食するときは、「太りそう」なものを無性に食べたくなる、注文したくなるのね

うーーん