昨日も深夜覚醒タイミングで過食＋自傷
なんか、こちらの地域は、
今日、風がすっごいな。
こういうの、「春一番」、っていうんですかね？
言わないか……。
（「春一番」というのは、あれか……、もっと早い時期に、起こるものなんですかね？）
で……、
昨晩も深夜覚醒タイミングで過食＋自傷した。
どうなの、これ。
深夜覚醒タイミングでの過食と、あと、「頭皮掻きこわし＋抜毛（ばつもう）」が、
私の日常ルーティンになってきているよ……。
ルーティン動画でも配信するかな、もう？？？
過食＋搔きむしり＋抜毛ルーティン動画。
（絵面がひどすぎるな。）
そうですね、
昨晩……4/18（木）の夜はね……、
また深夜……、といっても23時かな、に、目が覚めたんだったと思う。
（記憶がうっすら、ある。）
で……、
多分、ご飯を、中ぐらいのおにぎりにする感じにしたのかな、で、多分、ふりかけで、そのおにぎりを、食べたんだったと思う。
一応、夢遊病的な状態ではなくて、理性・記憶は、あったな。
でも結局、過食しているから、なんも、良い点、ないのだけどね。
その後、PCデスクに向かい、
頭皮の掻きこわしと、抜毛（ばつもう）を少しやったな。
とは言え、そこまで徹底的には、やらなかったが、数本～10本弱は、抜いたと思う。
それから、寝直した。
＊＊
なんかね、この春（新年度）は……、特に……、
ワイ、疲れている感じがする。
大したことしてないんだけどね……。
わかんない、もお……、疲れている。
「もう、いいよ」
って感じ。