2024/03/31

4時台に起きてから3時間なにもしてない + ゲーム音楽

 


4時台に起きてから3時間なにもしてない + ゲーム音楽







4時台に起きてから3時間なにもしてないや……。



今は……、

7時半で……、


ボーーとPC画面を見ながら……、


昔プレイしたゲームのね、

一日のスタート画面……みたいなところで流れる曲、

聴いてる。


このゲーム、シナリオもゲーム性も音楽も、全部、好きでね。

ゲーム音楽も、MP3ダウンロード版で、CDアルバム、購入したんだよね。

その中の1曲を聴いてるわけですね、今。



ゲーム音楽って戦闘シーン音楽も、良い曲、多いけど、

こういう日常場面の音楽も、良い曲、多いですよね。

もちろん、戦闘シーン音楽は、バリバリ盛り上がりますよね!

特にラスボス戦だと、その当時、そのゲームをプレイしたときの、切なさ、興奮、が、よみがえってきたりもするし……。



私、時々、作業BGMにして聴いたり、してます、昔プレイしたゲームの戦闘シーン音楽。

で、もっと静か・おだやかなのが聴きたい時は、一日のスタート画面での音楽を作業BGMにしたりしてる。(てか、今、聴いてる曲。)




皆さんはゲーム音楽って聴きますか?


ニコ動、youtube、youtube musicなどでも、色々聴けますよね、ゲーム音楽。



***



今朝は、4時台に起きてから……、何もしていない。

もう7時半である。



何をしたかな……


ブログ村、巡回して……(ぼっち、貧困、ダメ、etc.)


あとは、あまり、まとまったこと、やっていない。




***



過食ですが(?)、


昨日・昨晩は、過食、しなかったわ……。

昨晩は、

なんか最近いつもそうなんだけど、


また、23時に中途覚醒、しちゃったのね。


目が覚めてしまい、時計を見てさ、

時刻が、まだ当日中なのって(23時とか)

気分の萎え方がスゴイものがあるんだよね……。


しかも空腹だった。

深夜過食をしそうだったが、

コーンスープかなあ……、豆スープかな……、

ともかくクノールとかの粉末スープを作って飲んで、

やり過ごしますた。


で、30分ぐらいダラダラ、ネット見て、また寝直した。

確か、寝つけるように、少し鎮静剤を飲んで、寝たのかな。



寝直したあとは、また変な夢、見てたなあ……。

悪夢だったな。

最近、悪夢ばかりである。



***



今日、暑くなりますよ。

いや、地方によって、そうでもない地方もあるかもですね。

関東はヤベーですよ。28度とか、なるんじゃない?


外出するかた、お互い、気をつけようぜ。

てか、服装が分かんねえ……。





2024/03/30

過食の残りは捨てた + 住宅ローン前倒し返済いつから始めるか

 


過食の残りは捨てた + 住宅ローン前倒し返済いつから始めるか




UnsplashJosh Appel氏が撮影した写真   



過食の残りは捨てた + 住宅ローン前倒し返済いつから始めるか、


について、ざっと書く。



***



昨晩はしっかり目の過食した……、ウーバーで頼んで過食するという、

いつものパターン。ダメなパターン。

(つか、ウーバーする前、家にあるご飯、どんぶりに1杯分ぐらい、過食してる)


そのあと、どうしたかというと、


一応、22:30頃に、歯磨きもしてね、寝たわ


で、

AM1時頃、

「よっしゃ過食の続きするか」という謎の気概を持って起き出した(笑)

(まだ、ウーバーした厚いクラッカーとプリッツが残ってた、あとスイーツ系も実はウーバーしてて、冷蔵庫に残っていた)


でも、その直後、


深夜覚醒でモーロ―としてたが、

どうにか正気寄りの判断に戻り……、


厚いクラッカー、プリッツ、スイーツ、全て捨てました


クラッカー、プリッツは水に濡らしてからゴミ袋に入れ、捨てた

(じゃないと、捨てたあとでゴミ袋から取り出して食べてしまうので、私


スイーツ系は流しのゴミ取りネットに投げ入れ、水分をろ過してから、ゴミ袋に入れて捨てた……


あかんね、食べ物をムダにして……。


で、寝直したのであった



***




最近、変な夢ばかり見る……


色んな時代ごとの知己や友人が、かわるがわる、(変な)夢に登場する


春だからかな


疲れてるのかな




***




最近、記事消しが多くて済まない

読んでくれたひともいるかも知れんのに……。

読んでくれたり、読みかけてくれたりして、「あれ、あったはずの、あの投稿、消えてる?」って思う人もいるかもだよね

スマソ……

ときどき投稿記事、消します、私

「しょうがねえ奴だな」と思って見てくれると嬉しいだす

「しょうがねえ高齢独身メンヘラ肥満ゴミカス人間だな」と思って見てくれれば……

(そこまでさげすむ方向で見て貰わなくてもいいだろ)



なんで一回アップした投稿、消すのかは、

「消そうかな」と思って消しまする

答えになってないっつーの。

うみ…… 一回投稿したら気が済んで…、とか……、そんな感じの時もありゅ……

(「うみ……」「ありゅ……」じゃねえよ)

「最初からチラシの裏にでも書いとけやぁぁ!」って話だよね



***




住宅ローン前倒し返済……、

いつから始めるか、について。


住宅ローン前倒し返済をいつから始めるか、

は、

私、

「怪我、病気、入院など、非常時のためのおカネ」として

30万を口座に貯めれてから、

それ以外の余剰は全て注ぎ込む形でローン前倒しを開始する。

ってつもりでいたんです。

前にも投稿に書いたけども。



でも、

また、

昨日あたり、

そろばんパチパチはじいてたら……

うそつけ、そろばん出来ねえだろ~が!

はい、エクセルです、しかも原始的な単純なsum関数とかしか出来ません(笑)


……ま、そいで、

エクセル…でも電卓アプリでも何でもいい、パチパチしてたのね

(どうしても「パチパチ」と言いたいんだな)


そうしたら、

今が、10万ぐらいでして。口座残高。

(一応、引き落としで取られず、残れる分で。)

前回投稿17万から、なんでこんなガッツリ減ったんだよ?」は、まあ色々あって、減ってしまった。)


そこから非常時のためのおカネ30万まで貯めるのにさ、

ワイの収入のペースだと、4か月ぐらいかかる計算でさ……。


なんか、

そんなに4か月も待ってないで……、

ローン前倒し、始めちゃおうかな……?

とか、ふっと思ったのだ。


怪我、病気、入院など何かあったときの費用は、

30万も溜まるの、待たずに、20万ぐらい、見れば、いいのでは?

そうしたら、4か月、待たずに、今から2~3か月ぐらいで、ローン前倒し、開始できるのでは?


どうでしょうか?


皆さんは、何かあったとき用のおカネは、どのぐらい用意してますか?

やはり40~50万、あった方が、いいのでしょうかね……。


20万は、ちょっと少なすぎかな……。


(いや、多分、加入年金・健保などの一時的な支援(?)。あと自治体等でも、申請すれば、そういう困窮時の、何か、支援・扶助(?)。…が、あるとは思うのだけどね~。くわしく調べてないが。)




うーーん。




2024/03/29

また過食 家のご飯とウーバー

 



また過食 家のご飯とウーバー






また過食してしまった 家のご飯と、そのあとウーバーイーツを頼んだ。


以下、メモ的になってしまい、読んでくれている人には済まないが、書いとく。



今日の夜…、

夕食までを、すべて食べ終えた後、過食。


まず前提として、朝、昼、晩と、しっかり3食を食べ終えている。



そこから……



<家のご飯を過食>


・ふりかけご飯 ご飯180gぐらい(デカイどんぶりに、ちょうどよく収まるぐらいの量) ≒ 280kcalぐらい


   ↓


<足りずに、そのあとウーバー注文して過食>


・厚いクラッカー  27枚 ≒ 450kcalぐらい

・プリッツ 旨サラダ 小袋1つ ≒ 150kcalぐらい? 



 約880kcalぐらい



こうして見るとクラッカーの攻撃力の高さが、なんか、すげえ


でも、それ、分かってて、

わざわざ(ウーバーイーツ注文時に)頼んでるところがあるんだよね、ワイ

自傷行為と似ている面があるというのか、

過食するときは、「太りそう」なものを無性に食べたくなる、注文したくなるのね



うーーん




2024/03/25

また過食した 深夜に起きて

 


また過食した 深夜に起きて







昨晩、また過食してしまった。深夜に起きて……。


ワイ、治らんなあ、この深夜に起き出しての過食……。


以下、メモ的で、ね、読んでくれるかたには済まんが、ざっくり書いておく。


ざっくり書くと

昨晩は21時に就寝した。

(もちろん、一日3食、しっかり、食べた日であった。)


そして、23時に起き出して、

・納豆ご飯 お椀 一杯(ご飯量は90gぐらい)

・ゆで卵 1つ

・スライスチーズ 1枚~2枚

・せんべいのソフトサラダ(??このあたり記憶があいまい) 個包装の袋に2枚入っているもの を 2袋ぐらい? = 計4枚ぐらい


を過食した。


そのあと1時間弱ぐらい、謎に起きてて、PCに向かってたのかな……、多分。


で、また歯磨きして、深夜0時過ぎぐらいかな、再度、寝た。


うーん。




2024/03/24

土日、何もやれていない。落ち込みが大きい。こういう時にkindleコミック依存になる。(kindleコミック連続購入状態。)

 



土日、何もやれていない。落ち込みが大きい。こういう時にkindleコミック依存になる。(kindleコミック連続購入状態。)







最近、こういう気分がなかったけど、

思い出してきた。


そうだった。


日曜の、

この時間帯。


日曜夕方の、

こういう落ち込むムード…感情…、に、なる時間帯、

に、

よく、私、

kindleコミック依存行動が始まるのだ。


(kindleコミックを購入して読む、読み終えたら次の巻を購入しては読む…、を、楽しくなくなっても、疲れ果てても、何時間も、やり続ける。

一つの漫画シリーズを読み終えてしまったら、置き去りにされたような絶望的感情に襲われ、で、藁をつかむようにして、kindleで買える+読みたいと思える別の漫画シリーズをどうにか探し出し、その作品にしがみつくようにして、また連続購入を始める。)



kindleコミック依存状態は、一度、突入してしまうと、

自力では、もう、やめられないんです、私。

(もう寝ないと次の日に仕事に行けないかもぐらいのギリギリの深夜の時刻になって、やっと、依存行動をストップして、寝る。

翌日は、当欠する。あるいは、最悪のコンディションで仕事に行って、ロクに仕事にならない。)


なので、kindle依存状態に入ること自体を、

ともかく避けるようにしないといけなくてね。


避けるには、

飲む飲み物(??)が…、まあ…、デスクにあったり…、

シャワーをどうにか浴び終えてたり……(ドライヤーも済んでいて)、

などの……、


まあ、

(いじましいけど、)

言うなれば、

私が私自身をきちんとケアできてる状態、

であることが効果があるのだ、経験上。



そう、

この感じだわ……、

今の、この感じだ、kindleコミック依存行動に入る時の感じ……。



頑張ろ……。

kindle依存状態に入ることの回避、頑張るわ。

シャワーを浴びてきます。まず。




2024/03/23

何もしたくなくなり予定キャンセル、激しい眠気、頭痛、無気力

 


何もしたくなくなり予定キャンセル、激しい眠気、頭痛、無気力




UnsplashAnnie Spratt氏が撮影した写真  



今日は天候的に(?)、

「まあまあ調子いい日かな」とか思っていたんですけどね……、

そうでもナカタわ……。



午前は、

このブログ更新したり、

家事したりして、

まあまあ、良いスタート(笑)だったんですね。


良いスタートで、

簡単な床そうじ、

洗い物の片付け、

水回りの掃除、

洗濯、などなどをやった。


シャキシャキですよ。

シャキデブです。

(そんな、自分で言わんでも……。)



そのあと、昼から予定が入っていたんですね。


そうしたら、

なんか……、

その予定のことを考えると、一気に気分が不安定化するというのか……、


気が重たくなって……。

何もしたくなくなってきて……。


結局、 予定をキャンセルしてしまった……。



……で……、予定をキャンセルしたあとの、

昼下がりからは、


倦怠感、あって……、


それと、

そこから、

激しい眠気が、ずっと続いた……。


もう眠気の波状攻撃で……、

デスクに向かって座ってはいたけど、

居眠りしたり、目を覚ましたり、を、しばらく繰り返してた……。

アホみてえだわ。


あと頭痛も来て……。

鎮痛剤をまた飲んでしまってる。安定剤も……。


無気力でもある……。



そんで、ずっとデスクで何をしているかは……、


水筒に入れた白湯を飲みつつ……、

洋楽ロックをイヤホン大音量で聴きながら……、

ブログ村見てます(笑)。


ほかに娯楽ないのか、私(笑)。




皆さんは、

どうですか?


今日は何をして過ごしているでしょうか?




クスリを飲み過ぎで胃の調子がおかしくなった…、クスリを飲むことについても節制・管理を意識した方がいいかも

 


クスリを飲み過ぎで胃の調子がおかしくなった…、クスリを飲むことについても節制・管理を意識した方がいいかも



UnsplashChristine Sandu氏が撮影した写真  

 


おととい、昨日あたり、クスリを飲み過ぎで胃の調子がおかしくなってしまいまして。


……なんかね……、

反省したというか……。


浪費、過食だけでなく、

クスリの服用も、

節制・自己管理を意識した方がいいんじゃねえのか……、

って、感じたりしましたわ。



まあ、まず、おとといとか、ね、

体調のサイクルで、体調がシンドかったんですよね。

んで、

体調のシンドさから、解放され、楽になりたくて、

鎮痛剤系のクスリをね……、

ガブ飲みしてました。

(これまでも、過剰飲みは、やっていたけど、今回は、特にヒドかった)


おとといなんかは、

一回2錠のところを一回4~5錠イッキとか、した。

昨日も、一回2錠のところを、やっぱり、一回3~4錠、いったり、した。


んで……、

そしたら……、

胃の調子がおかしくなったのだ。


なんで胃の調子が悪くなったのが分かったかというと、

そこまで、体感で、ね、「胃が気持ち悪い」「胃もたれする」とかでもなかったんですよ。

「じゃあ、なんで分かったか」、

は、

言いたくないけど、

まあ言ってしまうが、

自分でも分かるぐらいの口臭……が、してた、からである。

昨日の夕方とかに。


最悪です……。


と言ってもね、

「なんか口の中あたりの空気(?)が、変な、嫌な味??するかな??」、

ってのは、

40代になってから、

これまで、ときどき、あるんですよ。

つまり、自分の口臭が、ある程度、おそらく、出ちゃってる時、そう感じる、のだと、思う。


でもさあ……、

そういうレベルでなくて……、

私自身で、自分の口が、臭いって…、感じるほどにさ……、

そこまで口臭になるのは……、

なんだかんだ、ワイ、多分、初めて、ですわ。



はあーーー……。

あーーーもう。


気をつけよっと……。


いや私自身でもイヤだが、他の人に対して不快感を、こう……与えないように……うおーーーー。


(病気のため、クスリの副作用のため、ストレスのため、などの人は、しかたないと思う。

私は単に自分で鎮痛剤イッキして胃をイジメたせいの口臭なんで。

あと、そうだな、

たまたま他の人の口臭を感じることがあっても、

まあ口臭の程度による面もあるけど、

そこまで不快感つーかな……、は、

そんなに、私、ない。)



それに、

胃にも、よくないしね。

必要があったり医師の指示で飲むひとはともかくとしてさ、

私の場合は市販の鎮痛剤系をガブ飲み……。

まあ、それだけ体調がシンドかったんだけどね……。



そう、

胃だ、胃。

私は胃を、軽視しすぎていたなあ。

と……。

そやって、昨日ね、私の口臭を、私自身でも、「キツイな……」、ぐらいにまで、感じ取り、

その事実にウワーッってなった時に、

そう、反省、した次第ですわ。



胃だけじゃなくて……、


なんか、私、鎮痛剤慣れしすぎてさ、

というか全般にクスリ慣れ(??)しすぎててさ(?)、

実は、しょっちゅう、

水無しで、じみじみ(?)、もみもみ(?)、と、

錠剤を、生で(?)口内~喉で溶かして飲んだりもする……。

ぶったけ、漢方の顆粒モノでも、それ、ね、水無し飲み、やっちゃうし……。

てか複数のクスリを一気にぜんぶ口に投げ入れて口内でもぐもぐして溶かしながらの水無し飲みとか、やっちゃう……。

てか、こんなこと、これ以上書いてたら、読んでくれてる人がヒイてしまうな。



ともかくさ、

そんなのって、

胃をイジメてるし、

だけでなく、

食道、消化器官、のことも、イジメてますよね。



うーーん。反省である……。



少し話がズレます(?)が、

メンタルのクスリも、

最近、かなり、荒く、先取りして、飲んじゃってるんだよね。


なんだろー……、

ちゃんと、足りる分を、処方して貰っているのにな。

なのに……、

疲れた、とか、シンドい、とか思うと……、

荒く、先取りして、飲んでしまう。

これも良くないんだなあ。



あれだね、

浪費、過食を、わたし、抑制しなきゃいけないのと同じように……、

クスリも、

抑制…というのか……、

飲み方の(?)自己管理を、

もっと、

できるようになった方がいいんだろうな。



胃かぁ……。

胃や、ほかの内臓や、消化器官……。

今まで、ナメてたなあ、私。

大事にしてなかったわ……。



もちろん、

ね、

クスリを飲む、ってこと自体が、

(って、広すぎる話だが……、)

悪いとか、いけないとかじゃなくて。

でも、胃や、内臓や、消化器官を、わざわざ、ムダにイジメるようにして、飲むこともないよね……。



年寄りじみたことばかり書いてても、

読んでくれる人もウンザリするでしょうし(笑)

済まないんだけどもさ、

あれなのね、

もうワイ、

40代も終わりに差しかかっててさ、

「俺の人生、この先、すごい長いぜ!」っていうトシじゃないのでね……、

クスリを飲むのはいいとしてもさ……、

胃、その他の内臓、食道とかの消化器官、

を、

大事にすること。

なるべく長持ち(??)させること……、

も、

これからは、

意識してった方がいいんだろうなあ。




皆さんは、どうでしょうか。


もしクスリを飲む際に、

気をつけていることとか、ありますか?






2024/03/22

今月は、どんなに頑張っても、住宅ローン前倒し返済のための貯蓄があまり出せない見込み

 



今月は、どんなに頑張っても、住宅ローン前倒し返済のための貯蓄があまり出せない見込み






今月、どんなに頑張っても、住宅ローン前倒し返済のための貯蓄があまり出せない見込みになってきて、

少し、そのことで、ドヨンとしている私です……。



まず、必ずの必須で、毎月、貯蓄しないといけないのは、月42000円です。

そのことを決意(?)した時の投稿。)



で、この月42000円って、

「この月42000円で老後の資金が出来る」とかですら、なくって、

「60代に入ってもフルタイムで働く想定で、

かつ、今、毎月42000円の余剰を出して、

そのお金で住宅ローン前倒し返済すれば、

住宅ローン、どうにか、完済できる」

というギリギリ必須の最低限の額なのだ。



「でもまあ今月、その必須の目標の月42000円、達せれたんだから、いいんじゃないの?」

というと、


そうでもねえんだ。


私、

月額固定給与とか年間固定給与とか(請負でなく派遣で、そんな給与形態のケース、が、あるのかは知らんが)(ハイスキル派遣なら、あるか…)


そういうのではなく、

時給で給与が出る(一般事務アシスタント)派遣なので、

月の平日の日数が少ない月は、給与が少ないということになるんです。


月の平日が少ない月っていうのは、具体的にはGWがある4月~5月、お盆休みのある8月、年末年始休暇のある1月だ。


そういう月は、

当然、給与が少なくなるのね。稼働時間が少ないわけだからさ。

(って、こんなこと、知っていたり、分かっていたり、「分かりきったことじゃないか」ってかたも、多いだろうけど、念のため書かせて頂く。)


すると、そういう月の給与からは、月42000円の余剰を出すのが、わたし、ほぼ無理なんです。


そうなってくると、

今月…3月ね、みたいな、月、ですね、

は、

私の給与締めルールの場合ってことだけど、

2月分の給与が、今月の給料日に、口座に入金されてくるわけで、

んで2月は、そこまで日数が少なくなかった月だったので(多くもないが…)、

1月、5月、8月みたいな、平日の少ない、時給労働者にとって、ある意味での、魔の月。

の翌月…、に、比べれば、そこまで給与の口座入金額が少なくない、わけである。

(と言ったって大したことない額だけどね。)


そういう3月…今月、みたいな、月に、頑張って、

月42000円以上のさ…、

月5万円台、月6万円台、を余剰を出さないと、

一年間の平均で月42000円の余剰を出す、っていう必須目標は、とても、無理なんですよ。



長くなっちまったが、


なので、今月…3月ね、

は、

月56000円ぐらいは余剰を出したかったんです。

そのぐらいの余剰(= 住宅ローン前倒し用の貯金)を出す予定、だったのです。

(別に、

「余裕で月に56000円を出せる」、

とかではないのだよ。

食費も削っているし、

趣味費なんぞは、ほぼゼロ、

サブスクかなり切った、

買って服用していた市販薬1種類切った(五苓散)、

など…、色々、削りまくって、

56000円、絞り出したい。ってカンジね。)



……が、結果、月42000円となってしまった。


月56000円 ー 月42000円 =  月14000円


今月、1万4000円分もの額が、目標に、足りなかったわけだ(汗)。



その目標に足りなかった月14000円の内訳は…、


大体だが…、

ん-……、

今月半ばまで、月56000円の貯蓄目標、いける状態だったところから…、


■ 市販薬を12000円も、今月、買ってたのに、つい先日、市販の鎮痛剤、2000円、更に買ってしまった

(合計で、今月の市販薬代、14000円ですよ…… 市販薬代破産だわ)

■ 春服は買うのを我慢とか言ってたわりに、その投稿のあと、春服、1万ぐらい買った

■ ほか、臨時出費2000円

 

計 14000円 の予定外の出費となった


…ってわけだ。




はあ……。


も~~~、家計のコントロール、難しい。


皆さんは、どうやって家計費のコントロールをしているのでしょうか?





2024/03/20

体調不調でつらくてクスリで寝逃げしてPC机で居眠り + やや過食

 


体調不調でつらくてクスリで寝逃げしてPC机で居眠り + やや過食






など、していた……。

今まで。


夕刻、体調がアレでね、

で、しんどくて、逃げたくて、

クスリで寝逃げし…、

その流れでPC机で居眠りして……、

いま19時過ぎだけど、さきほど起きましたわ。


どうにもしんどくてクスリに逃げざるを得なかったという……。


「いや、クスリ飲んでPC机で居眠りするぐらいなら、ちゃんとベッドに入り、明日の朝までで、寝ればいいじゃん?」

って話もあるだろうが、

そりゃもっともなのだが、

しんどくて、寝る行動に入る元気もなかったのだよ。

そういう時ってあるのよ、私。


で、

今は、

1時間ぐらいの居眠りから起きたあとであり、

体調も落ち着いており、頭もスッキリしてる。

お目目パッチリです。

今が、金曜の夜だったらねぇ~。あーあぁ。

明日のために、もうそろそろ寝る時間だったりするし。

って、寝てばっかだな(笑)


あ、でも、ついさっき…、居眠りから起きた後ね、

ちょい過食しちゃったのでね……、

歯を再石灰化する時間を改めて確保したいので、もう少し起きておくわ。


何しようかなー、寝るまでの時間。

英勉するほどの元気はないのだなあ……、

まあ、何か、軽く読書でもするかな。



***



今日は体調が悪かった…、貧血だったせいもあるが、

結構、過食ね、してしまいましたわ。


今日食べた、朝・昼・晩の三食以外、で……、

多分、ご飯を180gぐらい(+納豆、ふりかけ、etc.)と、

スライスハムを8枚ぐらい、食べたな。


うむぅ……。


明日でどうにか、その太った分を、少しでも戻したいところだ。





昨日はブログ村ばかり見ていた 今日は体調を持ち直してきた

 


昨日はブログ村ばかり見ていた 今日は体調を持ち直してきた








昨日は体調不調で仕事を休み取ったのだけど(まるまるの休みじゃないけども)、


んで……、

休みを取ったけども、

特に、これっっていう、何をするでもなく……、



オタク系ソングのプレイリストをイヤホンでエンドレスで聴きながら、

ブログ村、ぼーーっと見てました(笑)。

(ぼっち、貧困、借金、ダメ、etc.)



そうやって、

15時とか17時とかかな~、

午後の、

比較的早い時間帯にさ、

ブログ村、そのあたりのカテゴリ、ね、

の更新、見てたのだけど、


平日の、そういう早い時間帯って……、

全体的な感じとして、

ブログ、それほど更新されないよね……。

(更新しているブログさんも、もちろん、あるね。)



あれですかね、


午後~夜って、

やっぱ、

ブログ界隈が最も活動的になる時間帯というのは、

19時半~23時台ぐらいなのかね?


なんというか、

夕ご飯とかを済ませて、

寝る前のひととき……、的な時間帯。

(ただ、メンヘル・引きこもり系ブログは、この点ちょっと異質で、深夜とかに、更新するブログさんも多い。)


どうでしょうかね。



まあ、

ともかく、昨晩は、そんなんで……、

ボーーとブログ村のブログの更新などを見ていて、

で、早めに、眠剤ぶちこんで、寝ますた。



今朝は、体調不調から少し持ち直してきてる、かな。


今日は休みのかた、多いんでしょうね。

ワイは残念ながら、ちょっと、あって、休んでられん。


なんだか、今日も風が強いかも知れないね。

強風っぽい日が、連日、続いて、イヤになりますわ。

「いや、俺は風が強いのが好きだ」っていうかたも、いるかもだけどね)



なんにせよ、外に出るかた、外仕事のかたは、気をつけて。





2024/03/19

体調でダウンして休み + 昨日の強風はつらかった + 春服は買うのを我慢

 


体調でダウンして休み + 昨日の強風はつらかった + 春服は買うのを我慢









今日は体調面などでダウンして仕事を休みです。

(まるまる休んだわけじゃないけど。)



つか、体調のサイクルでの不調でダウン、って感じですかね。

ちょっと仕事するにはしんどかったんで……。

「そんなこと言って今ブログ書くことできてるじゃないか」等のツッコミは、しないでおいてもろて。



ま、休みましたけど、

と言って何をするでもなく、だらだらしてるな。

イヤホンで音楽聴きながら、お湯飲みながら、このブログ書いてますな。


まあ、何をするっていっても、仕事を休んだぐらいなので、体調がダウン気味だしね~。



***



話が変わりまして、


昨日のことになるけど、


昨日の私の住んでるエリアの強風……、

つらかったです。


他にも、強風でしんどかったひと、いるんじゃないかな。

お互い、お疲れ様でしたね、昨日。



……もう、

ホント、

私、

強風に吹きまくられると…、

特に、

昨日の夕刻~夜みたいに、

ああやって寒風の強風に吹きまくられると、

メンタルがイライラ、不安、ヤケクソ、どうにでもなれ、怯え、不安定、みたいになってきてしまうんですよね……。

(色々最悪だな。)

でも、だからと言ってもちろん他人を攻撃し始めるとかは、しない……、

不機嫌そうにしたり、不安やイライラさを態度に出したりも、他人への礼儀として当たり前だが、しない。

よほど、そうしたくなるほどの、誰かからの、無礼だったり害を為してくる言動、を、されれば、別かもだが……。


でも、

もし、の話なんですが、

もし、

昨日みたいな強風の日にですね…、

歩道で歩いてて

もし、歩道を爆走してくるチャリンコにぶつかられたり、

あるいは歩道を爆走してくるチャリに、ぶつかり気味に、こすり去られたり、

あるいは駅の構内やら駅のホームやらで、

他人に(避けられる状況なのにとか、無礼っぽくとか)、ぶつかられたりしたら、


私…、私の感情を制御できるかどうか分からんです……。


そういうとこが、私、あるんだよね。

これは私の恥ずかしいところ、悲しいところ、考え直すべきところだとは思っている。

(とは言え、他人から、なにかの害を私自身が受けたときに、加害者に対して怒ったり抗議することは、悪いことではないんですけどね。)


昨日はね…、

あんな強風の帰宅ラッシュでしたが、

幸い、

特にトラブルの当事者(?)に、なることはなく(?)、帰宅できますた。

でも、もしも、仮にですが、

昨日、何か他人とで小さいアクシデントがあったり、あるいは嫌がらせ的な言動をちょっとでも受けていたら、


私、他人と小競り合い、起こしてたかも……。


そういう可能性も、はらんで、帰宅してきてきた、ってことなのだ……。

うまく言えん……。

そういう日が時々あるのだ……。

そういう日だったんです、昨日は。


はぁ……。


強風にメンタルが削られるのもあるけどさ、

その状態でさ、

歩道やら駅の構内やら駅ホームやらで多数の他人とすれ違ったりとかすることが、

私、ホント、毎回、

怖くて怯えてしまって、たまらないのね……。

帰宅した瞬間、へとへとになる。


同じかた、いますかね?


(まあ、とは書いてますが、多少の、ぶつかられたりの、不快な思いをさせられた、ぐらいなら、原則、我慢したりスル―してますが……。)


しかもさ、

昨日は強風のせいでJRのダイヤ乱れも発生したでしょ?

(いや、しかたないんで、JRが悪いわけではないんだが。)

で、ホームも電車も大混雑するしでさ……、

もう、混雑が大の苦手の私は、絶望の中で混雑に揉まれて帰宅しましたわ……。


あれね、混雑している時の帰宅ラッシュ時間帯の電車の車両内……、

あの独特の雰囲気……、

あれって、また、こう、気が張りますよね~。(って、ワイだけかな。)

空気が薄いような感じがするっていうか、息がつまるっていうか。



***



また話が変わるけど、


皆さんは、春服、買いますか?


春コート、…は、もう、着ているかた、けっこう多いですよね。

あと、春ジャケット、シャツやトップス、カーデガン、ズボン、スカート、ボトムス、などなど……。


ワイはですね……、


「またお前は、節約節約ってそればっかりかい!」と言われそうな、

そろそろ、しみったれ感が本ブログの特徴として出てきてしまってそうな気もする展開ですが(笑)、


そう、ワイ、いま考えてるのは、

ま、そう、ぶっちゃけまた節約ネタなんですが、

節約のためにですね、


これからの春~秋、

服を新しく買うのは、

我慢しようかと思ってます。


「と言ったって、結構、手持ちの服、あるのでは?」と言いますと、

全然、ねえんだ、これが……。

でも、どうにか、手持ちだけで耐えてみようと思ってるの。


よくある、オシャレな人の一種のスタイルと言うのかな、

「厳選した、数少ない、いい服を、長く着る」っていうのがありますけども、

私のは、そういう、高いレベルの話でもなんでもありません(笑)。

ただの、

去年も外出時に着ていた(LLサイズや3Lサイズの)数着を、

今年もどうにか着て、もたせる。

ってだけだ。

(ま、それらの洋服は、まあまあ気に入ってもいるんだけど。)



頑張れるかなあ……、服を買わないで、やり通せるかな。

でも、頑張ってみよう。




2024/03/18

だらだらと書いてみます(最近の近況、住宅ローン返済の状況、etc.)

 


だらだらと書いてみます(最近の近況、etc.)








今日、風が強いみたいで。

強風が大の苦手で、強風だとメンタルを崩しがちな私は、ちょっと身構えてたりする。


そう、強風の日ってメンタルがダメでね、

強風の中を歩いていると、精神が不安定になってくるというか、不安感、イライラ、怒り、が強くなってきてしまうんだよね。

(もちろん、だからと言って他の人に対し攻撃的態度を取ったりはしないが。)

メンヘル感バリバリだな。


ただ、太陽がギラギラ照ってるのに、風は底冷えしていて強風、みたいな、ギャップのある状態が一番メンタルにクルんですけど、

今日はそうじゃなくて、まあまあ気温が低くて、で、その気温ぐらいの強風が吹くのかな?…って予感もしてるので、それほどメンタルに来ないかも知れない。



***



最近の近況について……



・kindle浪費の我慢

続いています。

1月からずっと継続できてる。

なんなら紙のコミックもほぼ買ってないね。

あんなに、10代以来、漫画が好きだったんだけどなあ……。

少し寂しい気もあるかな、ないかな。

でも手持ちの漫画が自宅に数百冊ありますのでね。

それを読み返したりしようかな?

あと、紙の漫画は、選びに選んで…、ですけど、

(というのは、カネを節約したいのでね、)

今後も買うとは思うわ……、少しは。

そうですね、

kindle浪費をやめたことで、月1万3千円ぐらい、浮かせれてます

(2023年のkindleコミック出費額の月平均を出してみたら、1万3千円ぐらいだったのだ。)





・ダイエット

そこまで、やれてないかな。

ただ、去年の春ごろかな?みたいな、

ドカ過食は、しなくなりました。


去年は、過食がひどくて、

ウーバーイーツで大盛の豚丼2杯を頼んで一気食いするとか、やっていた。

(正確には1.6杯ぐらいでやめた。残りは捨てたか、時間を置いてから食べたんだったか…。

その時の投稿:過食、ビール、クスリ、記憶飛ばし


ま、最近は、そういうドカ過食はしなくなって…、

でも、おやつ…、せんべいとかね…、具体的にはソフトサラダとか…(笑)、

…を、ちょくちょく食間に個包装の何包も食べるとかの、

まあプチ食べ過ぎ、ですね、

…は、やっちゃってる。


ご飯の量も、去年は、一回につき、標準量のデカいどんぶり1杯にたんとご飯を盛って食べてましたが、

今年からはその半分にしました。

ただ、最初が午前5時とかに食べるので、お昼まで持たなくて(お腹の空き具合が)、

なんで、午前8時ぐらいに第二回目の朝食を軽く取ってます。

ダメダメだな。

でも耐えられんのよ…。

体にチカラが入らなくなっちゃうんよ。

午前5時の朝食は軽いです、標準量のデカいどんぶりに、ご飯を半分以下ぐらい…、ご飯が90gぐらいかな。

第二回目の朝食もそのぐらいかなぁ……。

昼、夜も、そのぐらい、ってイメージです。


一応、「太り止まり」はしてきている。

痩せてはないけども……。

いや、あと、ピーク時よりは少しマシになったかな、太り具合は。

ピーク時は、そうやって大盛の豚丼2杯を一気食いとかしてたので、すごかったんですよ。太り方。

そこよりは標準体型寄りに、戻した、って感じかな。




・住宅ローンの返済状況

いま現在、ローン残債、ざっと2420万ぐらいです。


全然減らせていません……。


一応、自分でも、長期的シミュレーションを組んで、

今もやっているのですが、

厳しい節約ね、

に耐えれば、

どうにか、

といっても60代もフルタイムで労働する見込みではあるんだけど(汗)、

そうすれば完済できる……、

ってシミュレーションには、なっているんですよね。


そのシミュレーションに対し、ちょっと遅れ気味だけど、いや、そこそこ遅れ気味だけど、実際の節約が、ついていく動きはしてる、って状況だ。

わかりづらい言い方でスマンが…。

具体的には、

「もっと節約すべきなところを、今月は花粉アレルギー、気温差アレルギーで市販薬を沢山買ってしまったりして、節約計画どおりには、できてない」。

けれども、大きく浪費しちゃったりもしてない。

…ってカンジ。


しかし、怖いですね……、このローン返済状況、正直。


派遣で雇用が不安定ですし、スキルも無いですし。


大した収入もないのに(スキル無し事務派遣)、

しかも40代で、ですよ、住宅ローン35年を組んでしまったっていうのに、

なぜか、

去年もおととしもその前の年も、

節約、貯蓄、そこからの前倒し返済、の努力を、ほとんどせず、

ずっと、

毎月毎月、

kindleコミックを中心に、月に何万も、浪費しまくっていたんだよなあ、私……。

なんだったんだろ……、ほんと。


現実逃避(??)をしたかったのかなあ。


正直、

ローン契約を済ませてしまったあとの時期に、

ひしひしと思っていたことなのですが、

立地、交通の便などの面で、マンション購入に後悔の感情が出てきたり、も、あったんですよね。

(でも、

今の思いとしては、

そこは、もう、契約しちゃったもんは、しかたがないしね……、

それにマンション売却する、買い替えする、という気力、チカラも、私には無いしね……、

あきらめた、っていうのかなぁ…、

んー、まあ、色々と考える時間を経まして、

そういう立地などの不満は、今では、私の中で、折り合うこと、納得することが出来ています。


まあ、そういう後悔・不満もあった中で、

住宅ローン返済に対して、

真面目に、誠実に(??)なれなかった、とかもあるのかなあ…?

(なのでローン前倒し返済の現実を見ないようにして、毎月の浪費を続けた?)

あるいは、単なる、だらしなさ、か。


まあ、そんなでしたが、

今年は、考え直してみて、

ワイの経済状況のヤバさに気づきまして。

住宅ローン破綻、老後破産、老後貧困、

……のヤバさ・怖さ。

その可能性・危険が非常に私には有るってこと。

……に気づいてね…、

んで、やっと節約を始めたわけだけど、

そうやって気づいて生活を改めたのが、遅すぎましたね。


全然、元金は減らないし、自分の口座の貯蓄額なんかもさ、当然だけど、増えないし。


そもそも、非常時の時…、病気やケガや入院などね…、

のための、持ってる、おカネがないんだもん。

生活を回す資金しか口座にないの。

これ、盛ってなくて、本当ですからね。


ですんで、

まず、ここからの目標は、

非常時のためのおカネを30万、貯めるのを、まず目標にしています。

30万溜まったら、今もやってる厳しい節約を継続しつつ、30万以外の余剰金を、住宅ローン前倒し返済にすべて回していく予定です。

今、23万ぐらいまで来ているので、もう少しかな……。


ちなみに、

以下は、

私の家計簿エクエルの一部をスクリーンショットしたものですが、

そのへんの決意・目標を書いている。









こんな、です。私の決意・目標。




もうちょっとだらだらと書きたかった気もするが、

このへんで。



また何か進展やら愚痴やら(?)あったら、書きます。